孕晚期胎心监测的波折经历 最近在家用胎心监护仪监测时，发现宝宝的胎心一直维持在160-170的高位，平时都在140左右。这种情况让我有点担心，赶紧去医院做了胎监检查。医生检查后说宝宝脐带绕颈一周，建议我多注意胎动变化。 回家后小腹一直有涨涨的感觉，肚子发紧，我担心是宫缩，就再次做了胎监。结果显示胎心还是偏高，医院打电话让我回去复查。我试着调整姿势侧躺，喝了些水，胎心才慢慢降下来。 这次经历让我意识到，孕晚期真的不能大意。吃酸辣粉这类刺激性食物可能会让宝宝兴奋，胎心升高。现在我都特别注意饮食，避免吃太辣太刺激的食物。 建议孕晚期的准妈妈们： 1. 注意观察平时胎心范围 2. 发现异常及时就医 3. 调整姿势可能改善胎心 4. 控制饮食，避免刺激性食物 5. 定期做胎监，但不要过度紧张