#美食分享 #凉拌汁 #父亲节健康礼 #爆款选题创作计划
美食
来自广州市
热门评论(2)
宝贝可可豆
这些家常菜分享的真是很不错呢，其中的有好几道我们家都在吃。
2025-06-19 10:44:45 · 来自乌鲁木齐市
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金晨不变
我感觉每次煎豆腐的话都会煎锅，不知道是否我的步骤对呢？
2025-06-19 08:07:11 · 来自广州市
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小橙子和小柠檬
1岁3个月24天
1罐米粉=2周早餐饼！软fufu娃超爱爱吃宝宝从7月龄就可以慢慢添加手指食物，练习抓握自主进食啦！今天我分享几款我给宝宝做的果蔬米粉饼，材料和做法都超简单!新手麻麻学起来~ 🌟紫薯米粉饼 食材：紫薯60克、米粉25克 做法:1.紫薯蒸熟，放入辅食机打碎 2.把米粉和紫薯混合一起，搅拌搅拌，直到偏干抱团的状态 3.手上抹点油，把米粉团揉成一个个小饼4.锅中刷油，放入饼，慢慢煎至两面金黄即可 🌟西兰花米粉饼 食材：西兰花20克，米粉20克、鸡蛋1个 做法: 1.西兰花蒸熟，放入辅食机打碎。 2.把米粉鸡蛋和西兰花混合一起，搅拌搅拌，直到偏干抱团的状态 3.手上抹点油，把米粉团揉成一个个小饼4.锅中刷油，放入饼，慢慢煎至两面金黄即可。 🌟火龙果米粉饼食材：火龙果20克、米粉20克、鸡蛋1个 做法： 1.火龙果切块，放入辅食机打成汁。 2.把米粉鸡蛋和火龙果混合一起，搅拌搅拌，直到偏干抱团的状态 3.手上抹点油，把米粉团揉成一个个小饼 4.锅中刷油，放入饼，慢慢煎至两面金黄即可。 其余的胡萝卜米粉小饼和南瓜米粉小饼做法也相同，都是将蔬菜蒸熟打碎，然后混合米粉和鸡蛋搅拌成团煎熟。大家也可以选择自家宝宝喜欢的果蔬来做~ 我用的是爷爷的农场有机强化铁米粉，原料采用东北有机大米，粉质细腻，很好冲泡，宝宝吃好消化。铁含量高达6.26mg/100g，还是二价铁搭配 VC的配方，更好吸收！配料表很干净，除了钙铁锌多种维生素，无添加。还通过了有机认证，大品牌就是有保障，可以放心给宝宝吃。 温馨提示：米粉食谱配方仅为参考！各款米粉吸水性、食材蒸后含水量不一样，可少量多次加米粉，调成合适性状即可。
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ai果果妈妈you
1岁24天
如果提前了解老公和他一家人，还会嫁给他吗？我们都不认识对方，不妨说实话，我不会
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徐祖真520
1岁20天
从普通奶粉转奶到有机怕孩子不适应，想试试喜宝优启奶粉，孩子容易接受吗？口感好不好？
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奕锦宝妈
1岁7个月27天
我老二一岁7个月了，还没会时候，偶尔叫了声爸爸妈妈，但是看着像是无意识又想在学习，医生说偏瘦，吃东西挺多，体重就是上不去，感觉还有点矮，我整个人焦虑完，他牙齿上面长的跟老鼠吃了一样，一出来就是这样，图片看着还行实际上都能看见他那肋骨非常明显，吃饱就没有这种情况，不知道是不是缺点什么，跟我愁的不知道应不应该带宝宝去大医院看看，也是第一次遇见这种情况，特别担心
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一只小可可吖ya
1岁3个月8天
海淘奶粉的坑别踩！中国宝宝选奶 3 大黄金标准，轻松避坑少花钱今天含泪分享我的海淘踩雷经历，去年跟风花大价钱囤了5罐某欧洲进口奶粉，觉得国外的肯定更好。结果宝宝喝了肠胃各种不适应，便秘到小脸通红，半夜哭得撕心裂肺，我心都要碎了。跑遍三甲医院才明白，中国宝宝体质真的不一样，不是所有奶粉都适合。虽然母乳是yyds，但像我这种母乳不足的妈妈，选奶粉真的太难了！后来我总结出选奶粉3个黄金核心指标：✅ 易吸收：宝宝肠胃娇嫩，黄金配比的奶粉才能被充分吸收。✅ 营养全：满足成长黄金期的多维需求，少一样都不行。✅ 肠胃友好：肚肚舒服，吃得香睡得好，才能健康长肉肉。后来疯狂做功课，终于入手了在妈圈很火的国货之光—金领冠珍护，简直是中国宝宝奶粉的天菜。它的“六维易吸收体系”
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188毛豆豆豆妈
1岁7个月15天
看好多人夸超启能恩3，它的部分水解奶粉口味苦不苦呀，我家宝贝挑嘴，能接受得了不？
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全科专家团
1岁9个月29天
别再瞎练了！儿保专家揭秘0-10岁孩子分龄运动关键，让娃越玩越聪明！“别人家娃跑得快跳得高，我家娃动作总慢半拍，是不是运动少了？”“都说运动能让孩子更聪明，可到底怎么动才科学有效？”“市面上玩具那么多，眼花缭乱，哪些才是真正能帮孩子发育的？”这些问题，是我在门诊中常常听到的。很多妈妈都意识到运动的重要，却不知道如何科学地“动”，如何利用家庭空间，让孩子在玩中“动”出大脑、动出未来。今天我们就来聊一聊：如何抓住0-10岁这个孩子大脑和身体同步发育的运动黄金期，让孩子越玩越聪明。一、注意！孩子“动不够”，悄悄拉开成长差距！运动对孩子的成长，不止是让他们更强壮、更灵活。越来越多研究发现，运动是大脑发育的“加速器”，也是感觉统合能力发展的基础。一项科学研究分析显示，适
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321fafa夏意
1岁10个月14天
宝宝在成长的路上，总是会遇到各种各样的小挑战，像是小敏感这个问题，就曾经让我头疼不已。幸好，我遇到了雀巢超启能恩3，这款奶粉真的是宝宝的救星！ 我家小宝是剖腹产，我一直特别担心他会有过敏的问题。果然，不久之后他就出现了小敏感的症状，皮肤上红红的，看着都心疼。我赶紧咨询了医生，医生建议换一款部分水解的奶粉试试。于是，我就开始了解各种部分水解奶粉，最后锁定了雀巢超启能恩3。 这款奶粉在新国标下可是有大升级的！不仅保留了原来的小分子低敏蛋白和活性益生菌Bb12，还添加了更多营养物质，像DHA、ARA这些对大脑发育特别好的东西都有。而且，它还是科学实证的低敏配方，能防御小敏感，呵护宝宝的肠胃。我给宝宝喝了一段时间，发现他的小敏感症状真的好了很多，皮肤也不那么红了，睡觉也安稳了。 对了，我还特别注意到，这款奶粉的口味也很清淡，宝宝很喜欢喝。而且，它的营养吸收也很好，宝宝的身高体重头围BMI都一直在正常值范围内，看来选择这款奶粉真的是没错！
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宝贝一年级123
1岁5个月30天
大家都讨论超启能恩3新旧国标，我想问旧版和新版在防御小敏感和营养成分上差别大不？
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呱呱的瓜
1岁7个月11天
OOTD 夏日度假风⛱️～草编水桶包 姐妹们快来看我挖到的夏日氛围感天花板！丹尼熊这款草编水桶包，简直是把海岛度假风焊在身上了！ 🌿 颜值暴击：细密规整的草编纹路自带高级滤镜，阳光下透着慵懒的呼吸感，精致度直接拉满！ 💼 实用王者：别看身材小巧，手机、气垫、口红甚至小钱包都能轻松塞下！抽绳设计防盗又方便，底部加厚皮革硬挺有型，装满东西也不会软塌塌～ ✨ 细节封神：金属配件质感十足，手提优雅贵气，斜挎秒变慵懒ins博主！海边拍照自带电影感，日常通勤、约会逛街更是吸睛神器，随手一拍都超有氛围感！ 已经脑补出N套穿搭了！这只包直接承包我整个夏天的回头率，闭眼冲不踩雷！
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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2.2万
28万
轮子妈爱分享
1岁5个月3天
该省省该花花，dha还是要给娃补上的~ 当妈之前励志不鸡娃，当妈后总担心自家宝宝输在起跑线！孕期的时候我就有在补充dha了，一人吃两人补，宝宝出生后各项数据也都蛮好的，所以娃6个月起也是及时安排上了DHA，吃到现在都快一年了，给姨姨们汇报一下我家宝宝的情况！ 直观的感受就是我家宝宝带起来真的很省心！平时我在厨房做饭，给她放客厅围栏里玩，他不哭也不闹，可以自己很专心的在那玩拼图，搭积木，当妈看到这个画面心都要化了，简直就是来报恩的~ 还有我家宝宝语言表达能力也不错，能自己读绘本，还能跟我复述。这真的不是亲妈滤镜，在楼下遛弯的时候，同小区的不少宝妈也夸，说宝宝小嘴“叭叭”的，简直就是个“小机灵鬼” ！ 但不少宝妈说自己也有给宝宝补充dha，却感觉没多大变化！具体的我也不懂，不过我家一直坚持补充的是健敏思多效dha。当时就是看中它的营养全面买的。一颗含120mg的dha，还特别添加了ARA和多种维生素。精选藻油原料，味道也不腥，宝宝爱吃！ 当然除了dha，肯定也有我们日常引导的功劳，不过我还是建议dha能给娃补上就补上的，万一因此落后了，那岂不是后悔都来不及了！
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pjhdojbzcat
1岁4个月20天
双鲸VD400在妈妈群挺火，想知道娃补维D必不可少，这产品能满足日常需求不？
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134回头看看1031
1岁9个月6天
最近一段时间属实，有点糟心，发现我家宝宝的肠胃真的是三天两头的，容易出现一些失情，要么就是消化不良了，要么就是肚子鼓鼓的摸起来就像小鼓一样，我已经带娃去看过医生了，就是说消化不良，每天都给娃顺时针按摩肚子，现在我想给孩子重新选择一款奶粉了，一定要注意容易消化吸收的，选了半天，我觉得伊利金领冠珍护铂萃奶粉还挺靠谱的，最起码它这个里面帮助消化吸收营养元素还是挺多的，比如说双重活性益生菌还有益生元以及超级三代opo，这个对肠胃的消化吸收都是有帮助的，但愿有好运吧。
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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16万
丨不忘初心26
1岁5个月10天
我家大宝小时候喝奶粉总上火，超启能恩3适度水解奶粉含小分子蛋白和益生菌，会不会让他肚肚舒服点啊？
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eh陈家馨嫒
1岁6个月13天
我家小宝之前总是有小敏感的症状，特别是皮肤容易红红的，可让我操碎了心。在妈妈群里聊天的时候，无意间发现有宝妈推荐雀巢超启能恩3，说是对预防宝宝小敏感特别有帮助。我一想，这不正是我需要的吗？于是就去详细了解了一下。 原来雀巢超启能恩3已经上了新国标，比旧国标的奶粉更加科学全面。我看中了它的小分子低敏蛋白和益生菌Bb12的组合，感觉这就是专门为了我家小宝的敏感肠胃设计的。而且新国标里还添加了DHA、ARA和牛磺酸这些营养素，对宝宝的成长发育特别有好处。 我家小宝喝了一段时间后，小敏感的症状真的缓解了好多，皮肤也不像以前那么容易红了。看来这款奶粉真的很适合我家小宝，打算继续给他喝下去，希望能让他的小身体越来越壮实！
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一只格格Baby
1岁4个月5天
敏宝妈妈的“光”来了！全家都能用的湿疹救星 家有敏宝的日子，简直是场无休止的“战斗”！😖 看着宝宝因为遗传的敏感体质，脸上、身上冒出一片片湿疹，红点，整夜抓挠到哭闹，作为妈妈的我心都要碎了！💔 一边要时刻盯着宝宝防止抓破皮肤，一边要收拾被蹭得到处都是的药膏，自己的生活完全被焦虑和疲惫填满，直到遇见适乐肤C霜，才终于迎来转机～✨
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1311
4851
shine紫晶水滴
1岁6个月3天
我在妈妈群里看到好多宝妈都推荐伊利金领冠铂萃，说它营养全面，还特地提到了HMO这个成分，说是对宝宝免疫力特别好。我就给小宝也换了这个，确实感觉他体质变好了，不那么容易生病了。而且它还是A2奶源，更贴近母乳，小宝喝着也适应。看来跟着群里宝妈选奶粉，真心没错！
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kashadow_zt
1岁10个月16天
我家宝宝之前总是有点小敏感，肚肚不舒服，偶尔还会皮肤发红，可让我操碎了心。在妈妈群里聊到这事儿，有宝妈推荐雀巢超启能恩3，说它针对小敏感宝宝特别有效。我仔细一看，这款奶粉还是新国标的呢，比旧国标多了不少好东西，像DHA、ARA这些对大脑发育特别好的营养素都更全面了。 我给宝宝换了超启能恩3后，真的是肉眼可见的改善啊！它的部分水解、小分子低敏蛋白，宝宝很容易吸收，肚肚再也没有不舒服过。而且里面还有益生菌Bb12，能持续防御小敏感，这点我超放心的。现在宝宝喝了一段时间，睡觉都安稳多了，小脸蛋也红润润的，感觉抵抗力都变强了。看来选对奶粉真的很重要！
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