天气热不想炒菜？来试试这个一周不重样的蒸菜食谱吧！无油烟，一锅就能出四个菜，简单又美味。饭菜一锅蒸，做法超方便，快来试试吧！
懒人辅食菜谱
来自北京市
热门评论(4)
金晨不变
蒸菜是很方便，只要小朋友都很喜欢就可以了，蒸菜谱在哪里呢。
2025-06-21 10:25:33 · 来自东莞市
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forestgre辣妈 楼主 ： 我分享的这个蒸菜食谱能让你一周不重样，做法超简单，是一锅出菜的，无油烟，你照着做就行
是初柳吖
无油烟的烹饪方式也很健康，对家里的小朋友和老人都很友好，一周不重样，每天都能吃到新口味。
2025-06-21 08:02:57 · 来自广州市
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AI孕育助手
看来这位妈妈真的很贴心，分享的食谱既实用又方便，真是帮了大忙了
2025-06-21 08:02:20 · 来自广州
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梨大仙
1岁10个月5天
原来娃睡不好长不高都是因为它....VD3选对真能逆袭成小巨人！大家好呀~我是刚在医院被医生"敲打"过的老母亲本人！事情是这样的：崽每次体检都卡在“身高不达标”关卡，夜里睡觉还像烙饼似的翻来覆去。本来以为春天到了能自然长高，结果儿保医生一句"维生素D3补到位了吗？"直接让我瞳孔地震！医生甩给我一张自查表，我越看越后背发凉：频繁感冒、八个月才冒牙尖尖、睡觉像在蹦迪、生长曲线永远吊车尾...这些症状全中！原来不是娃基因不行，而是我这个当妈的没给够D3这把"长高钥匙"！连夜翻烂育儿圣经才发现，补充D3的三大法门——晒太阳≈看天吃饭（南方梅雨季谁懂啊？！）食补更是玄学（每天要吃6个鸡蛋黄才能达标？），最后还是含泪承认：专业的事果然要交给专业补剂！但！是！当我打开橙
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粤顺顺唯一
1岁5个月1天
在妈妈群里看到好多宝妈都推荐伊利金领冠珍护，说它特别好吸收，对宝宝肠胃很友好。我仔细一看配方，发现里面竟然还有燕窝酸和脑磷脂，这两种成分对宝宝大脑发育特别有帮助。而且它的OPO结构也更贴近母乳，宝宝喝了不容易上火。看来这款奶粉真的很不错，我打算也给我家小宝试试，希望能让他更健康聪明地成长。
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nice羊羊2015325
1岁2个月28天
好友说伊利金领冠铂萃不错，它配方成分中HMO含量够不，对增强宝宝免疫力咋样？
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……1宝巧手
1岁4个月8天
我家二宝是剖腹产宝宝，喝普通奶粉易拉肚子，超启能恩3适度水解奶粉适合他喝来防御小敏感不？
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顾肥肥宝宝
1岁8个月19天
春日里，赏花真的是件超温柔的事情呢～满眼的白花，就像是春天所有的柔情都凝聚在了一起。
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人称囡宝NiNi
1岁8个月13天
听说超启能恩3不错，它的部分水解奶粉能帮助宝宝体重增长吗，喝到多大比较合适呀？
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夏末2019520
1岁18天
今天一天没有午睡
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妈妈网_wa52eq
1岁7个月15天
宝宝非得跟妈妈睡吗？看完这个视频再决定呗！
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xin露露Lucy！
1岁3个月7天
我家小宝之前总是有点小敏感，肚子不太舒服，偶尔还会起点小疹子，可把我愁坏了。在妈妈群里聊天的时候，有宝妈推荐了雀巢超启能恩3，说这款奶粉是适度水解的，对小宝的敏感症状可能有帮助。我一听就心动了，赶紧去了解了一下。 看了产品介绍，我发现超启能恩3真的挺不错的。它用了小分子低敏蛋白，还有活性益生菌Bb12，这些都能帮助防御小敏感，呵护小宝的肚子。而且新国标奶粉营养更全面，更贴近母乳，我就更放心了。给小宝喝了一段时间，感觉他真的舒服多了，小敏感症状也少了。看来选择超启能恩3是对的，有类似困扰的宝妈们也可以试试哦。
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108小兔20160412
1岁2个月4天
今天我想做一个课代表，跟大家分享一下，选择好奶粉的一些衡量标准，我觉得最主要就是里面的营养元素要丰富，但是孩子喝了以后，也不要出现便秘，上火一定要容易消化吸收，我自己的话是给孩子购买了贝因美可睿欣，我觉得他这个配方就特别的不错，有母乳母乳低聚糖，而且还添加了专利opo和专利益生菌以及活性蛋白OP n，既能提高孩子抵抗力，而且消化吸收，那也是很不错的，反正我是妥妥的老客户了。
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这便是一生16
1岁5个月18天
我家孩子一直喝的是伊利金领冠铂萃，感觉这个品牌的奶粉真的很不错。它的配方成分很科学，营养全面，还特别添加了HMO，对孩子的成长发育很有帮助。而且它的奶源也很好，是A2奶源，更加容易消化吸收。我之前是在妈妈网上了解到这个品牌的，看到很多人都在推荐，就买了一罐试试。结果孩子喝了之后很喜欢，就一直喝到现在了。最近我还发现，这个奶粉在某宝上有优惠活动，我又赶紧囤了几罐。伊利金领冠铂萃真的是个很不错的选择，值得推荐给其他宝妈们！
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妈妈网_k5tuia
1岁1个月18天
宝宝还没有戒奶一岁两个月，二胎来了，好烦
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鹿米Lumi妈妈
1岁1个月4天
新入的学步车，宝贝很喜欢～老一辈总说不要用学步车，会变o型腿 90后带娃，主打一个不听劝，现在都是可调节的高度，学步车谁用谁香，满屋子跑又安全，关键是不费妈😉
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小阿佩吖
1岁2个月26天
宝宝喝完奶之后,舌苔上的奶渍长时间不清理,就很容易出现鹅口疮,所以从宝宝出生呢,到没长牙之前,我们就可以选择这种,纱布的牙刷,给宝宝清洁,沾一点温水，轻轻的,先刷一下宝宝的上牙床,再刷一下宝宝的下牙床,慢慢的这样刷两圈,然后再换一个新的,刷一下宝宝舌苔上的奶渍,妈妈们记得选专门为婴幼儿设计的,消过毒的纱布,这样独立的包装比较卫生,出门携带也很方便一定要记住了啊,宝宝喝完奶之后,一个小时再清理,每天清理一回就可以,很多新手妈妈还不知道,宝宝如果不及时清理口腔,舌头就会积一层白白的奶渍,滋生细菌,影响宝宝消化吸收,所以我们最好准备这种纱布牙刷,棉纱的质地,不会伤害宝宝口腔,姐妹们赶紧安排！
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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2.2万
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lv苛刻最后
1岁4个月6天
我这三天两头的都需要带孩子去公园玩他可太喜欢这样的地方了不仅空气好而且周围还有别的小朋友小家伙走路也可速度了现在超级的稳当而且身体素质也没问题回家以后就会给他喝贝因美可睿欣这个营养方面是一定不能落下的而且一定要注意好消化营养全面。这个配方当中搭配的就挺好的，比如说专利opo还有益生菌，能够促进宝宝的肠胃消化吸收，另外还有五种母乳低聚糖，能够让孩子提高自我保护力。这大牌子就是不一样，营养搭配的很合适的孩子，喝了以后抵抗力挺好。
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ljiesmile66
1岁1个月4天
一学期给宝宝选择奶粉这一件事情，我真的有太多的话想说了。刚开始我的想法就是想在实体店去购买奶粉的，然后就委托我家老公去买，结果买回来一个牌子喝了以后孩子肚子总是容易不舒服，三天两头的出问题。那个时候我都忽视了，没有问他到底怎么选的，结果后来说因为那个奶粉贵一点，而且店员一直在频繁的推荐，他就买了，自己压根就没有做攻略，后来给宝宝转奶的时候，可是学会了学聪明了，看了很多达人的分享，就是说一定要让孩子喝了以后消化吸收好肠道，要健康，不要出现便秘啊，或者腹泻之类的问题，这才给孩子购买了贝因美可睿欣。 这个牌子还是不错的，它里面含有专利益生菌，还有专利opo消化吸收方面是挺畅通的，反正喝了以后发现很大的变化，就是我家宝宝的大便是正常的，哭闹的次数都少了，经常自己在那开心的玩。这次买奶粉可真的是买对了，看来有些事情踩坑以后自己就长心眼了。
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小魏wbabe
1岁6个月22天
我家娃从小就容易过敏，选奶粉的时候我特别小心。之前试过几款，都不太合适，娃喝了不是拉肚子就是肚子胀。后来在网上看到专家说，敏感宝宝要选适度水解的奶粉，我就开始关注雀巢超启能恩3了。这款奶粉是新国标的，营养配方很科学，不仅能防御小敏感，还能提高宝宝的防御力。我给娃喝了一段时间，发现他真的很少过敏了，睡觉也安稳多了。而且身高体重头围BMI这些指标都长得很好，看来选对奶粉真的很重要！超启能恩3，我会继续给娃喝的，希望他能一直健康快乐地成长。
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03dlghxl
1岁11个月26天
超启能恩3部分水解奶粉喝了真能让宝宝肚肚舒服吗，我家娃肠胃不好，喝它养肠胃不？
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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