怀孕三个月就开始便秘 好烦恼啊 有没有孕妈 知不知道怎么解决 吃水果不行 每天也有吃蔬菜还是不行
来自广州市
热门评论(9)
小猪妹！
怀孕要多喝点温开水，要多注意吃水果蔬菜一定要注意饮食方面情况。。
2025-06-21 15:42:17 · 来自汕尾市
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林果儿吉吉
为什么觉得吃水果、吃蔬菜就能解决呢？最重要是你每天的喝水量可能真的是不够，活动量也不够
2025-06-21 14:34:37 · 来自东莞市
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90媛姐儿
你也可以自己吃点益生菌的，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果也可以的。
2025-06-21 13:12:14 · 来自重庆市
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小小小活宝
可以喝点酸奶，有时候肠胃菌群不平衡也会便秘的。
2025-06-21 12:52:54 · 来自广州
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帅荃荃
这个应该是上火引起的，平时一定要多喝水，多吃点水果和青菜会好一点的！
2025-06-21 12:52:19 · 来自广州市
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桃夭夭Tao
可以稍微活动活动呀，散散步之类的，别老坐着躺着不动。
2025-06-21 12:50:37 · 来自广州
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涂俊俊
我们这个时候如果出现便秘的话，还是需要注意一些饮食，这样才会比较好的。
2025-06-21 12:50:08 · 来自南宁市
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妇产科值班医生
孕期便秘是常见问题，与激素水平变化有关。可尝试以下方法缓解：增加水分摄入，保持每天足够水分；适量运动，如散步，促进肠道蠕动；多吃高纤维食物，如全麦面包、燕麦、豆类等；避免过度依赖泻药。若便秘持续严重，建议线下就诊，检查是否有其他潜在原因，并获取专业治疗建议。
2025-06-21 12:49:57 · 来自广州
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子涵超级甜
怀孕时便秘确实让人头疼呢，你试试多喝水，有时候干燥就是水喝少了
2025-06-21 12:49:23 · 来自昆明市
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