孕晚期饮食分享：牛腩萝卜的私房做法 最近孕晚期特别馋牛肉，今天尝试做了牛腩萝卜，没想到超级成功！分享一下我的做法： 1. 选用牛排腩部位，虽然贵一点但肉质更嫩 2. 先用高压锅压烂，保留汤汁 3. 取出后再炒制，这样既能喝汤又能吃到入味的牛腩 4. 加入白萝卜一起炖，解腻又营养 孕期吃牛肉补铁又补充蛋白质，萝卜还能帮助消化。我家两个娃都超爱吃，连平时挑食的大宝都吃了两碗饭！ 现在孕晚期容易饿，经常半夜还要加餐。大家有什么适合孕晚期的私房菜推荐吗？
孕期食谱
来自广州市
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裕宝宝66
牛肉做出来的菜挺好吃的，还有营养，孕期刚好要多补充营养。
2025-06-22 18:20:06 · 来自东莞市
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雷嚒嚒
这个送饭一流啊，嘎嘎好吃
2025-06-22 16:58:48 · 来自茂名市
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紫陌轻风
孕晚期容易饿确实挺难受的，这位宝妈分享的私房菜做法很实用，也能给其他妈妈一些灵感。半夜加餐也很重要哦！
2025-06-22 16:35:20 · 来自石家庄市
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孕24周+，昨晚上厕所用纸擦出一坨这样的，去医院医生看了说没事回家注意休息，早上起来上厕所又擦出一坨这样的，怎么办，有同月份一样的吗
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星辰安安
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小小吴优雅
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妈妈网_o9szv9
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做四维彩超医生说胎儿肺动脉狭窄，三尖瓣大量反流，医生建议做羊水穿刺的，有没有姐妹遇到这种措手不及的情况？
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孕期腰疼的烦恼 最近站一会儿腰就特别不舒服，连洗碗这种简单的家务活都让我疼得直不起腰。今天去医院开补铁药，排队时发现有人用物品占座，气得我直接拍照吐槽。孕晚期果然什么体力活都干不了，上次试着组装简易柜子，累得气喘吁吁。老公还一脸懵地问我'腰疼是怎么回事'，真是又好气又好笑。
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玥玥妈妈126
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好孕降林hey
孕25周+6天
😍在人生的一大决定下，2021年初怀着以为很简单的心情踏入了科学备孕之路，以为只要不避孕就会顺利怀孕，在努力过几个月之后，发现还是没有好消息的时候，有点慌了[流泪]，在机缘下在2021年10月份，通过购买金秀儿的排卵试纸，决定用试纸监测排卵，因为上班族实在不行请假去医院监测B超~😝购买了普通试纸+半定量试纸✨，第一次用还是新手，没有什么经验，连尿液的浓度、试纸的深度、定量的多少都不会判断哈哈哈哈，后面添加了温柔耐心的熙熙姐后，每次监测的试纸都发给她帮我判定，一下子就简单了很多，还会指导我同房的时间。 此外，还贴心的为我建立了档案，[加油]了解我们的身体健康及孕前检查等等，还会时不时给我一些姐妹的好孕，让我沾沾好孕，真的很专业呢，后面发现卵泡长得不是很圆，张力比较差，建议我通过调整生活方式和饮食习惯，增加运动等方式去改变，也坚持喝上了黑豆浆，开始是自己买豆子打，后面实在是起不来，就用上了金秀儿的😁黑豆蛋白粉，还有生育酚VE，给老公也用上了锌硒片+牡蛎糖片，一鼓作气，提前调理。卵泡和精子活力都有了很大的提升，感谢老公的配合哈哈哈… 在备孕之路上，还是需要不断的鼓励自己和家人的陪伴，一定要相信自己终有一天会成功的，终于在万众期待下迎来了我的宝宝，希望姐妹们也好孕喔。希望能帮到姐妹们，这个是我好孕的经历🙈🙈
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阳光宝宝lit
孕24周+6天
💕孕期饮食小心！这些食物可能会增加滑胎风险哦～ 怀孕初期真的是个关键时刻，宝宝正在努力成长呢！这时候，吃的方面可得特别小心。有些食物因为自己的特性，可能会对我们的小宝贝产生不好的影响哦。 像黑木耳，如果吃太多，可能会拉肚子，然后引发子宫收缩，这样胚胎着床就危险了。马齿苋也是，性寒的它容易引起宫缩，特别是在孕晚期，孕早期也要小心为上。洋葱呢，有点辣，如果肠胃功能不太好或者胎儿还不稳的话，吃了可能会让子宫状态变差。 山楂也不能多吃，它会刺激肠胃，子宫收缩了，胎儿就危险了。酒精食物更是大忌，会直接干扰宝宝器官发育，造成畸形什么的。荞菜、韭菜、杏和杏仁这些，不是含有刺激子宫的物质，就是性寒或是有毒性成分，孕妇都要少吃或不吃哦。 薏米、螃蟹这两个，吃了可能会导致肠胃和子宫收缩，增加流产的风险。溏心蛋和没煮熟的鸡蛋也是，沙门氏菌可是个大威胁。刺身、甲鱼这些食物，寄生虫和细菌容易滋生，食物中毒的话，后果很严重。茄子、菠菜、苦瓜这些蔬菜，也要注意适量，特别是对于脾胃虚寒的孕妇来说。 总结一下，怀孕的前三个月，真的要特别小心这16种食物哦！记得要合理规划饮食，避开有风险的食物，选择对我们和宝宝都好的营养食物。别忘了定期产检，多问问医生，确保宝宝健康成长～💖
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星辰安安
孕26周+1天
孕期羊水少的烦恼与应对 最近去医院做产检，医生说我羊水偏少，建议住院观察。虽然宝宝胎动还算正常，但医生强调羊水少可能会导致宝宝缺氧，需要及时补充。 其实从孕中期开始，我就一直在和羊水少的问题作斗争。每天要喝2升以上的水，还坚持喝豆浆，但效果总是不太理想。这次检查羊水指数只有70，医生建议直接输液补充，如果效果不好可能要催产。 让我纠结的是，医生让当天就住院，但我还没准备好待产包，而且特别想回家洗个澡。最后决定第二天再去医院，不过心里还是很忐忑，毕竟已经足月了，随时都可能发动。 想问问其他孕妈们，有没有遇到过类似情况？大家都是怎么应对羊水少的问题的？住院补液效果好吗？
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妈妈网kf3q
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孕妇枕到底该买哪种？孕晚期睡觉太痛苦了 现在孕晚期睡觉简直是折磨，翻身都困难。想买个孕妇枕，但看到有U型的、H型的，还有单独的腰枕，完全不知道选哪种好。有的姐妹说U型的好用，有的说H型的更舒服，还有的说要两套搭配着用。我现在每天夹着被子睡，腿都肿了。求推荐真的好用的孕妇枕！
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孕晚期肚脐眼翻出来好难受怎么办？ 现在孕晚期了，肚脐眼翻出来特别难受，感觉都要顶出来了。我试着贴了个创可贴，但还是不舒服。晚上睡觉翻身都困难，腰酸背痛的。想问问其他孕妈有没有什么好办法缓解这种情况？听说孕妇枕能帮忙，但不知道具体该怎么用。
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星辰安安
孕26周+1天
孕晚期羊水偏少怎么办？今天去做37周产检，B超显示羊水偏少，医生建议我住院观察。虽然宝宝胎动还算正常，但医生说羊水少容易导致胎儿缺氧，让我明天就去办住院手续补羊水。其实从孕中期开始我就一直在和羊水少作斗争，每天逼自己喝2升水，但效果都不太理想。这次检查羊水指数只有70mm，医生说如果补不上去可能要催产。虽然已经足月了，但突然说要住院还是有点慌。想问问有同样经历的孕妈，住院补羊水效果怎么样？一般要住多久？医生说要打针补羊水，会不会很疼啊？
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