早上一碗豆浆、一根玉米一个贝贝南瓜、两个核桃、两个水煮蛋再吃点葡萄会不会太多了点，
来自周口市
热门评论(13)
林果儿吉吉
其实我觉得多不多最重要的是，你觉得你吃得下吗？我们吃的东西，尽量就吃个七八分饱就可以
2025-06-24 03:32:19 · 来自东莞市
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帅荃荃
这个要看一下每个人的身体吸收情况的，你可以试一下看看的哦！！
2025-06-24 03:01:38 · 来自广州市
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开心每一天930
这个其实也要看你每种数量的，所以有些时候也要了解清楚个人情况，少吃多餐就好了。
2025-06-24 00:48:51 · 来自南宁市
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涂俊俊
确实是有点多，但是有些时候还是需要看你自己每一个品种的量来判断这个问题的，这个要知道实际情况的。
2025-06-24 00:12:46 · 来自南宁市
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糖果小甜心
这样的早餐搭配挺全面的，应该不会觉得吃太多。
2025-06-24 00:12:06 · 来自广州市
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梦幻水晶球
一碗豆浆加玉米南瓜，还有核桃鸡蛋和葡萄，量刚刚好，挺能吃的嘛
2025-06-24 00:09:27 · 来自广州
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梦里花开的诗篇
早餐看起来挺丰盛的，营养也均衡，应该不会觉得撑吧。
2025-06-24 00:08:42 · 来自温州市
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涂俊俊
这个时候还是需要看个人情况去加强营养的补充，这样对身体才会有一定的帮助的。
2025-06-24 00:08:38 · 来自南宁市
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yo断线风筝
你这个情况的话，我觉得吃的并不太多，所以说也是很正常的。早上可以吃好一些。
2025-06-24 00:08:38 · 来自连云港市
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