我现在孕期在家，闲着也是闲着，不如自己动手做点健康又美味的孕期餐！每天照着孕期食谱，给自己和宝宝补充营养，超幸福。每餐都精心搭配，满足味蕾还保证营养均衡。孕期饮食很重要，自己做饭能控制食材，避免外卖油腻不健康。 小贴士：食材选新鲜、有机的，避加工食品；少油少盐，清淡为主，保证蛋白质和维生素摄入；多喝水。孕期在家做饭是享受，更是对宝宝的爱。快来和我一起做专属孕期美味！