孕晚期反酸烧心怎么办？分享我的困扰与经验

最近进入孕晚期，反酸烧心的症状越来越明显了，特别是晚上睡觉的时候特别难受。我尝试了少吃多餐、垫高枕头等方法，但效果都不太理想。听说吃雪糕可以缓解，但又担心对宝宝不好。想问问其他孕妈们有没有类似的情况？都是怎么缓解的呢？另外我发现左侧卧的时候左下腹会有牵扯痛，不知道是不是宝宝压迫导致的。产检时医生说羊水有点偏少，但还没到需要干预的程度，让我多注意胎动。现在每天数胎动都提心吊胆的，生怕宝宝有什么不舒服。