懒人宝妈必备！超简单宝宝辅食制作秘籍 刚开始给宝宝加辅食那会儿，我可是认真极了，蔬菜都小心翼翼地放辅食锅里蒸。结果呢，第一天就蒸糊了，第二天胡萝卜还硬得像小石头，仪式感是有了，就是太累人！没坚持几天就放弃了，改走简单路线，干净卫生就行。 我现在除了青菜，其他食材都直接丢小锅里煮（西蓝花其实我知道该水煮，但我太懒了，之前试过蒸，颜色真心不好看）。肉呢，就横着切薄片，用水冲冲，再放几片姜泡会儿，然后直接捞出来放蘸料碟里备用。蔬菜也是切好放蘸料碟（家里那个蘸料碟，放了五六年都没怎么用，没想到现在派上大用场了😂😂）。蒸好后一股脑儿放料理机里打碎，网上说要先生打再熟打肉才细腻，我直接一起打，感觉也挺不错的，没觉得不细腻。打好后跟泡好的米糊一拌，加点核桃油，宝宝的辅食就大功告成了！快速又方便，懒人宝妈们的福音呀！