减脂路上，蒸菜真的是个宝藏选择！健康又营养，重要的是吃了还不...

减脂路上，蒸菜真的是个宝藏选择！健康又营养，重要的是吃了还不上火，真心点赞👍🏻











懒人辅食菜谱
来自济宁市
热门评论(4)
柒宝妈妈
减脂这个采不错的
2025-06-25 00:28:01 · 来自杭州市
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妈妈网_r797h9 楼主 ： 我也这么觉得，减脂选它没错
妈妈网_npo9y3
减脂选蒸菜挺好的，就是不知道蒸菜搭配有啥讲究不？
2025-06-24 22:07:53 · 来自济南市
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仙女的孕妈mom
蒸菜还能保留食物的原汁原味，真是减脂期的宝藏食物，这位妈妈的推荐真的很实用
2025-06-24 22:04:58 · 来自广州市
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#妈妈初乳 优博瑞霖#前阵子带家里小娃去体检，医生讲娃免疫力不太行，得在营养上多上点心。回家我就一头扎进奶粉研究里，挑来挑去选了优博瑞霂。喝了一阵子，嘿，娃吃饭那叫一个香，整天都活力满满的。最近刷到消息说它家要出新品了，就想问问喝过的宝妈们，这新品在配方上有没有啥新花样，对让娃免疫力变强是不是更有用？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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听宝妈们说雀巢超启能恩3防敏效果好，我家孩子转奶时要怎么防敏转呢，要在医生建议下序贯喂养吗？
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家人们！终于挖到小月龄宝宝出牙期的救星了——佳尔优优安抚牙胶，谁用谁知道有多香！我家娃刚满3个月就开始进入出牙期，牙龈痒得总哭闹，半夜频繁醒，老母亲熬得黑眼圈都快掉到下巴了，试了好几种牙胶都被娃嫌弃推开，直到入手了这款专为2-9月龄宝宝设计的安抚牙胶。 它的硅胶材质软硬度刚刚好，不是那种软塌塌没支撑的，也不会硬得硌宝宝牙龈，咬上去的触感特别贴合宝宝口腔，娃第一次拿到就抱着啃个不停，牙龈的胀痛感好像瞬间被缓解了，原本哭闹的小模样立马安静下来，连吃手的坏习惯都慢慢改掉了。 而且设计超贴心，分阶安抚的造型能精准按摩宝宝不同部位的牙龈，满足小月龄宝宝的啃咬需求。配套的白色收纳盒简直是点睛之笔，防尘又卫生，带娃出门塞进口袋就行，再也不用担心牙胶沾灰弄脏。 自从有了这款牙胶，娃白天啃着玩，晚上抱着睡，出牙期的烦躁感少了一大半，我也终于能睡个整觉了。真心建议各位被出牙期宝宝折腾的宝妈都试试，这波闭眼入不亏！
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安心玲珑
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娃二月闹那会儿，我天天研究怎么防胀气。试过拍嗝、飞机抱，效果都不太明显。后来在宝妈群里看到有人推荐世喜新生儿奶瓶，说是底部回气设计能减少呛奶和胀气。我半信半疑买了个，没想到娃第一次用就接受了，奶嘴软软的，流速也慢，冲奶时基本看不到气泡。现在娃二月闹缓解了不少，晚上睡得踏实多了。世喜这牌子我之前就听说过，口碑一直不错，这次算是亲身体验到了。希望官方能多搞点试用活动，让更多宝妈受益！
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阿莫娜妈妈
4个月28天
我娃容易呼吸道敏感，雀巢超启能恩3内防起作用，外护在日常口罩佩戴等方面要注意啥？
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毛毛的柚子
4个月4天
我家两个宝宝皮肤都是比较敏感的，稍微干一点就容易长湿疹，所以在护肤这方面我可是下了不少功夫的。跟你们说，宝宝的皮肤娇嫩，做好基础护肤是很重要的，其实也不用做太复杂的护肤工作，做好基础保湿就行了。 这段时间天气都比较干燥，我的皮肤也有起皮的情况了，更别说宝宝了，都有湿疹长出来了，这不就赶紧给宝宝用上了丝塔芙大白罐厚涂了。 这个保湿霜我是很推荐的，成分简单，不含烟酰胺，酒精，防腐剂，香精等乱七八糟的添加剂，保湿效果很给力呢，能72小时长效保湿，肤感好，涂抹上后很快被皮肤吸收，不会有那种粘腻的感觉。 这几天我坚持给宝宝洗完脸之后就厚涂上，现在湿慢慢的消下去了，之前皮肤干红的位置变得滋润了很多，摸上去滑滑的。
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Qy的小澄
4个月15天
✅无限回购！这款婴儿乳霜让挑剔的二胎妈妈都服气 说来惭愧，在给大宝挑选护理产品的路上，我可真是踩了不少坑😣。大宝的皮肤风一吹就容易起红点点，试过好几款热门的婴儿霜，不是质地黏糊糊、蹭得衣领发黄，就是保湿力不够，孩子半夜哭闹抓痒那段日子现在想起来还心疼😭。后来实在没办法，请教了我的👩🏻‍⚕️大白闺蜜。她给我安利了Mama&Kids婴儿滋润乳霜，又叫胎脂特护霜，我马上买来试试，结果真的没让我失望👍！用了一段时间，大宝皮肤状态慢慢稳定了，小脸也变得水润润的，红点点的频率明显少了。所以怀上二胎之后，😘我毫不犹豫也给小宝备上了它。 之所以这么放心给娃用✅Mama&Kids胎脂特护霜，是因为它确实很靠谱。它通过了👍5大安全测试，采用弱酸性低刺激配方，新生儿就能用，小宝月子里我就开始给他涂了。最打动我的是，它里面还特别添加了👍8种保湿氨基酸和8种胎脂成分，模拟妈妈子宫内的保湿环境，能更好地滋润宝宝全身，提升皮肤屏障。说实话，当妈后特别理解“仿子宫环境”有多重要，宝宝离开子宫后，皮肤要适应干燥环境特别不容易！ 💛质地我也特别喜欢，挤出来像轻盈的奶盖，在掌心搓两下就化开了，给娃擦脸擦身上都“嗖嗖”地吸收进去了。之前用某些品牌总担心残留黏腻，这款完全不会，穿脱衣服也不粘，晚上搂着娃也不会觉得黏糊糊。 还有一个细节我要特别夸夸——它的包装是一键式止阀构造，能防止空气进入，用到最后一滴都能保持干净新鲜。翻盖设计也超贴心💛的，单手带娃时轻轻一掰就开，不要太方便！ 如果说生娃是场修行，那找到合适的护理品，真的就像修行路上的一盏明灯。现在我弟媳也怀孕了，我第一时间就给她推荐了✅Mama&Kids。毕竟，能让一个踩过无数坑的二胎妈妈无限回购的，🥰绝对是真爱级的好物！
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吉祥如意美女
4个月5天
宝宝二月闹那会儿，每天晚上都哭得撕心裂肺，小脸憋得通红，我和老公急得团团转。后来在妈妈群里看到有人推荐世喜防胀气奶瓶，说是能缓解胀气，就抱着试试看的心态买了一个。喂奶的时候发现，这奶瓶底部回气设计确实挺特别，空气不会直接进入宝宝肚子里。用了几天，娃哭闹明显少了，晚上也能睡安稳些。不过我还是有点好奇，这种底部回气设计真的比传统奶瓶好吗？有没有宝妈来分享下经验？对了，世喜是大品牌，之前闺蜜家娃就用他们家断奶神器大棕瓶，口碑一直不错。最近想再囤一个，不知道官方有没有试用活动？
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妈妈网hl6n
4个月整
a2奶粉一勺兑多少毫升水？有要求吗？
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妈妈网s8cn
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爱他美奶粉第四段喝到几岁？宝宝现在3岁还在喝爱他美4段奶粉，不知道这个阶段要喝到什么时候。
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quBi大璇
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孕期同房到底能不能行？姐妹们来聊聊真实体验 最近跟老公因为孕期同房的事情有点小纠结。我孕反严重的时候完全没想法，现在进入孕中期反而欲望变强了。老公总怕伤到宝宝，每次都要确认好几遍'真的可以吗'。其实查过资料说孕中期适度同房是安全的，但实际操作起来还是有点忐忑。特别想问问有经验的姐妹，你们孕期都是怎么处理这个问题的？有没有什么特别要注意的？
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开朗的晴天妹
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我家宝宝用丝塔芙大白罐，正确涂抹方式、厚涂场景和步骤是啥？注意事项有哪些呀？
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99凡雪冰
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孕期产检老公陪同指南：如何避免当'司机'总吐槽产检时老公只会当司机？分享我的调教心得：实战经验：提前让他下载医院APP，学习挂号缴费检查时把报告单递给他拿着故意在医生面前问他'刚才说的你记清楚了吗'老公进阶手册：段位表现调教方法青铜全程玩手机让他负责记医嘱重点白银主动拎包但懵圈出发前让他复述检查流程王者能提醒产检时间奖励按摩券（你懂的）注意事项：①突发状况时老公必须在场（如晕血、临时手术）②重要检查（大排畸等）建议陪同③别指望直男能主动学习，要明确指令我家那位现在至少会问'这次检查是看宝宝哪方面'了，慢慢来~
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乖宝宝吗？
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求救这个到底有没有怀?上个月15号左右来大姨妈，这个月今天18号了都还没有来有点慌
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宝宝头型矫正实战经验为了给宝宝睡出小圆头，我可没少折腾！分享我的头型矫正经验：黄金期：3个月内最有效6个月后很难调整具体方法：前3个月左右侧睡轮流来清醒时多趴着玩4个月后引入定型枕常见问题：太阳穴凹陷：多平躺偏头：哪边高睡哪边枕骨突出：避免仰头太多我家宝宝现在头型就很好看，关键是要坚持。不过每个宝宝情况不同，严重偏头建议及时就医。
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妈妈网ccta
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爱他美是哪个国家的生产商？一直给宝宝喝爱他美，但不知道到底是哪个国家生产的。
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寻梦希
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孕期咳嗽食疗小妙招分享 最近感冒咳嗽好难受，又不敢乱吃药，怕影响宝宝。试了盐蒸橙子这个方法，感觉还挺有效的！ 具体做法： 1. 用盐搓洗橙子外皮 2. 切掉顶部，撒少许盐（千万别放多了，会苦） 3. 上锅蒸15分钟左右 4. 连汤带果肉一起吃 我连续吃了两天，每天2-3个，咳嗽明显好转了。之前说话都咳得喘不过气，现在舒服多了。 姐妹们如果孕期咳嗽可以试试这个方法，对孕妈很友好~记得盐要少放，蒸的时间不要太久，不然会破坏营养。 大家还有什么孕期止咳的好方法吗？求分享！
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