孕期饮食与不适分享 最近孕反越来越严重了，早上起来就吐，白天也吃不下饭，感觉喉咙里总堵着东西。晚上实在饿得不行，只能吃点重口味的烧烤和糖水，但吃完又开始难受。 大家孕期都吃什么缓解孕反啊？我现在特别想吃三文鱼和生腌，但不敢吃生的。还有姐妹说吃泡面、臭豆腐这些，但我试过一次臭豆腐，半夜难受得全吐了，现在看到就害怕。 另外我发现最近内裤总是湿湿的，白带也比平时多，这是正常的吗？ 最困扰的是胀气问题，明明很饿但肚子又胀得难受，完全分不清是饿还是饱。有时候躺着都觉得呼吸困难，大家有什么缓解胀气的好方法吗？ 今天还发现肚子偶尔会痒，不知道是不是皮肤太干燥了，已经开始擦妊娠油了。