孕期那些事儿：从待产包到无痛分娩的真实体验

最近在准备待产包，发现每个医院要求都不一样呢。我打算去人民医院生，之前两胎都在那里，比较熟悉流程。这次特意问了护士需要准备什么，新生儿要带洗澡大圆盆+小圆盘、沐浴露、4-5张包被，还有护脐带和消毒液。大人要准备护理垫和安全裤，比计量卫生巾更方便。

关于无痛分娩，我这次铁了心要打。上次生娃时旁边床的产妇没打无痛，疼得一直在喊，而我打了无痛后舒服多了。不过听说针头特别长，要扎进脊椎，想想还是有点害怕。费用大概1300左右，广州深圳的职工医保可以报销。

最近胎动明显减少了，不知道是不是入盆了。医生说我现在是浅入盆状态，还没完全入盆。有经验的宝妈说可以试试做助产操帮助入盆，或者刺激乳头诱发宫缩。我试了摸乳头，但好像没什么感觉，可能还是要等宝宝自己准备好。

最让我头疼的是家里只有一个马桶，婆婆经常不冲厕所。现在查出B族感染，医生说要注意卫生。怀孕后免疫力下降，这些小细节真的不能马虎。

[图片1]这是我准备的待产包清单，看起来简单但很实用[图片2]无痛分娩的针确实很长，但为了减轻疼痛值得一试[图片3]最近总想吃冰棍，查了不缺铁，可能就是天太热了