孕期体重管理的小烦恼

怀孕后体重变化成了我最关心的问题之一。孕前体重103斤，现在空腹105.8斤，虽然增长不多但医生说我体重过轻需要增加。这让我有些困扰，因为我每天正常饮食，零食也没少吃，可体重就是上不去。

对比其他孕妈妈，有人孕前108斤产前116.5斤，有人孕前106斤产前119.5斤，感觉自己的体重增长确实偏慢。医生建议我多吃些，但我又担心后期体重增长过快。

现在每天都会称体重，发现早上空腹和晚上能相差3斤左右。身高156cm的我，医生说6个月体重应该在113-115斤比较合适。虽然想佛系对待，但每次产检被说体重过轻还是有点压力。

想问问其他孕妈妈们，你们孕期体重增长情况如何？有什么健康增重的好方法吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
小犇犇HYH
孕期这个体重，到了孕晚期真的就是不知道怎么控制了，有时候感觉自己也没吃什么了，但是体重就是在上涨了
2025-06-26 01:44:04 · 来自无锡市
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裕宝宝66
姐妹体重控制的挺好的，我孕期的时候没有说特别控制体重，好像长了二三十斤。
2025-06-26 01:32:05 · 来自东莞市
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小坚强宝妈26 ： 你这二三十斤长得也不算多啊，没特意控制还能这样，挺好的呢。
?落了xin
早上空腹和晚上体重差3斤挺正常的，水分食物都会影响。被医生说体重过轻有点压力也正常，不过真别太紧绷，找到合适的增重方法就好啦
2025-06-25 20:57:43 · 来自昆明市
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1岁4个月18天
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小林说情感
1岁9个月8天
当你承担不起别人的未来，就不要打扰别人的现在...#喜爱度激励计划 ##磁力万合 #情感文案
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是小小满吖baby
1岁3个月2天
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我看好多人买伊利金领冠铂萃，它的配方成分在提升宝宝抵抗力方面效果如何，求分享！
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我家乖女儿喝奶粉的量越来越大，伊利金领冠铂萃在配方成分上除了HMO还有其他亮点不？
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敏6733girl
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自从给孩子换了伊利金领冠铂萃奶粉后，我就再也没换过其他牌子了。这个奶粉真的是太好了，不仅营养全面，而且含有HMO这种对免疫力特别好的成分。我家孩子以前总是容易生病，换了这个奶粉后，明显感觉身体抵抗力强多了。还有啊，它的A2奶源也是一大亮点，孩子喝了后肠胃一直很好，没有出现过什么消化不良的情况。我是在妈妈网上了解到这个品牌的，当时看到那么多好评，就决定试试，结果真的没让我失望。现在我已经成了伊利金领冠铂萃的忠实粉丝了，每次有优惠活动都会囤上一些。
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