减重≠减肥＝减脂 不因过度关注重量 而干扰减肥的恒心 肥胖的标准，是脂肪过量 科学减肥，降低体脂率 关注减脂，才是瘦身秘诀
馨宸健康管理
来自盐城市
热门评论(8)
洛洛妈
我已经是中度肥胖啦😂
2025-06-26 02:26:21 · 来自临沂市
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猪猪家的小燕子 楼主 ： 要科学减重，而不是节食，单纯运动，这样只会给身体带来更大的伤害
小贝贝与小贝壳
保持一个相对健康的体重范围就可以了
2025-06-26 01:48:57 · 来自北京市
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猪猪家的小燕子 楼主 ： 是的，是的，不能太胖，也不能太瘦，只要自己健康，就是最好的
娜娜小壳壳壳
减体重，减肥看起来是不同的概念
2025-06-26 01:41:40 · 来自北京市
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猪猪家的小燕子 楼主 ： 是的，减体重，任何方式都可以，身体里的水分，少了，体重也能减下来，营养不够也能减下来，而减肥，减的是脂肪，只有脂肪减了，才能真正的算是减下来
悠悠小鹿
确实，很多人减肥太执着于体重秤上的数字，反而容易丧失信心。关注体脂率，更科学也更容易坚持。
2025-06-26 01:23:33 · 来自长沙市
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猪猪家的小燕子 楼主 ： 是的，现在还是有很多人减肥太着重体重了，其实只有体脂率降下来，才算真正的减肥成功
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么？好在哪里？   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时，妈妈们会给宝宝选用部分水解配方（通常也叫适度水解奶粉）。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响，同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天，我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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是小小啊，
3岁以上
“军味”十足，藏在高速服务区里的热血体验🔥 万万没想到，去趟服务区竟然发现宝藏地😺📍中山横栏服务区里，藏着一个军事科普体验馆❗️❗️🔥它是广东首个高速服务区军事主题展馆❗️坦克导弹狙击枪机关枪手雷弹，真枪实弹齐上阵，而且还都是免费的！ 💡展区 1⃣ 室外展区：电影级装备直击 入口处就能看到《金刚川》《战狼2》同款高射炮、坦克、地空导弹！ 2⃣ 室内展区：沉浸式探究国防史 上到二楼从手枪到重型武器，按时间线展示了中国国防从弱到强的历程之路！配合着多媒体场景、真实武器陈列，仿佛真的置身于历史战场，超有代入感！ 3⃣ 红色基因+党史教育 这里不仅是军事馆，还是中山市中共党史教育基地！揭秘中山人民的革命斗争史，还能看到保利长大的“铁军精神”发展历程，爱国教育直接拉满～ 🌟 必打卡理由 ✅ 免费🆓❗️❗️免费🆓❗️❗️上洗手间的空档顺路就能逛，小小军迷都直呼“休息还能涨知识”！ ✅ 退役军人口碑讲解，超专业！听叔叔讲武器故事，比刷剧还燃！ ✅ 亲子游神器，带娃边玩边学，爱国教育从摸真·坦克开始！ 🕒 开放时间 & 交通 全年免费开放：上午9:00—下午18:00 自驾导航📍中山西环高速横栏服务区，停车超方便～ 📝游玩总结： "当迷彩绿撞上广东蓝，这里简直是军事爱好者的天堂！看到小朋友喊'长大要当解放军'真的被暖到！" #军事 #武器装备 #历史的见证 #传承革命精神 军事模型 #寻访红色足迹
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儿科专家 | 防过敏奶粉有哪些、如何选？　　随着过敏发生率逐年升高，家长的过敏意识也在增强。3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，所以此阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，家长都想给宝宝挑选防过敏的奶粉。持续预防过敏对宝宝一生都有好处，因为一旦宝宝出现过敏性疾病，会表现出各种不适症状，比如皮肤瘙痒、腹泻、便秘等问题，不仅让宝宝受罪，长此以往还会影响宝宝正常生活作息和健康成长。今天我就来分享下，防过敏奶粉如何选择，希望妈妈们都能用上。　　
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超启能恩®3 科学防御小敏感[1] 三重营养双效吸收   宝宝小敏感，很多宝妈一开始没有认识到严重性，觉得可以多观察一段时间。然而，当宝宝被小敏感频繁打扰，越来越严重时，才发现宝宝其实在默默承受却难以表达，只好硬扛。肚肚比较娇嫩，如果转奶不当，宝宝感到不适，宝妈也感到心疼。在科学防御小敏感过程中，选对奶粉是关键。
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汤Ma带娃
3岁以上
带娃来正佳企鹅冰雪世界玩，这些坑千万别踩！真是被某些攻略坑惨了！说什么来玩主打轻装上阵，穿馆里标配雪服保暖度够了，不玩雪不用戴手套…… 前些天刚带娃去正佳企鹅冰雪世界，好玩确实是挺好玩的，可玩的项目也很多：雪圈漂流、冰滑道、雪圈转转杯、动感冰车等，还可以和企鹅、阿拉斯加犬近距离亲密互动，馆内的表演节目也很多！ 但是在雪区玩完，感觉大人都冻麻了😭没提前做攻略，还错过了很多精彩表演😫😫体验感直接打对折… ㅤ 今天含泪整理避雷指南，希望正准备带娃去的宝爸宝妈，别像我一样踩坑！ 1️⃣保暖装备要备齐 馆内免费提供连体玩雪服，但是里面零下10℃，如果是穿夏装套玩雪服，在里面待十来分钟是没有问题的，根本扛不住！除了让娃穿防水防滑的鞋子外，防水加厚手套、厚袜子、帽子、围巾、口罩都要备上！还好我娃的准备充足，但没准备大人的，差点冻哭在里面😫 2️⃣提前了解当天表演节目时间安排 冰雪世界的企鹅互动才是魅力所在！但见面会只有周末和节假日才有！原本是冲着喂企鹅过来的，结果只能隔玻璃看企鹅了……还有有些节目也不是天天有的，但是周末基本都会有，建议带娃周末过来，玩得会更嗨！ 3️⃣要自备干粮 馆内有美食小店，但是都是比较简易的！娃玩嗨了根本不肯出去吃饭，一定带点小饼干、面包、等扛饿的，如果可以也建议将保温杯带上！馆里可以自带食物的，而且有提供休息吃东西的地方，很贴心！ ㅤ 附超全带娃清单🧾 ✅ 厚防水手套、厚袜子、毛线帽、围巾、口罩 ✅加绒长袖上衣裤子 ✅ 防水防滑鞋子或者防滑冰爪（冰面很滑） ✅ 暖宝宝贴（贴脚底和后背） ✅ 玩雪工具 ㅤ 虽然冻到发麻，但看到娃玩到不肯走的样子还是值了！收藏这份攻略，别让娃留遗憾！ ㅤ
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【有奖】不宅家新玩法！加入阳光D作战，为娃的成长按下 "加速键"盛夏来临，不少宝妈容易犯"三愁"，一愁娃宅家看电视变成"动画依赖宝"，二愁高温出门秒变"费妈特种兵"，三愁瞎玩一夏错过成长黄金期？别慌！专为宝贝们定制的「好好长大·阳光D作战」正式启动，用科学+趣味的方式，让娃每天出门“充电”2小时，搭配科学维D补给，轻松实现身高、体能、免疫力三重超车！想要为娃的成长按下"加速键"！这份「科学作战指南」请收好 ⬇️⬇️⬇️双鲸维D滴剂，就像一位默默守护孩子成长的"健康伙伴"，用精准剂量和安全配方，让孩子每一步行走都成为长高、变强的基石。快pick双鲸维D，开启属于你和孩子的阳光D作战吧！现参与话题互动，还有机会获得双鲸提供的丰厚好礼哦~ ⌛️【活动时间】202
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早产宝宝黄疸难题怎么破？学会区分和处理，守护宝宝健康！早产宝宝黄疸是因为肝脏功能不完善，胆红素代谢异常，浓度升高引起的一种疾病，对比足月儿，早产宝宝黄疸的发病几率要高，所以一定要重视早产宝宝黄疸这个问题。早产宝宝的黄疸问题不能忽视，但只要掌握了正确的区分和处理方法，并在日常生活中做好预防，才能保护好宝宝的健康，为宝宝创造一个健康安全的成长环境。
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Jamy夏静育儿记
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家里有口水娃一定要试试这个一次性口水巾！亦宝正值出牙期，口水总是止不住的流，用普通的纱布口水巾，动没动就湿透了，而且洗不干净，总是一股水臭味儿。 还好我早早备上了德佑一次性口水巾，不管是在家，还是外出，亦或是吃辅食期间用都是非常方便的，口水滴到口水巾上秒吸收，基本上能做到一天一条，不像传统的纱布口水巾，一会儿一条，小区里的宝妈都问我要购买方式，真心推荐给家里有爱流口水娃的妈妈们！
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希希妈妈爱遛娃
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30r就能玩遍全场的游乐场，到底哪里找？🔎名称：半月城游乐场 🎫门票：一个项目2-11r（买30送6，买50送12） ⏰时间：8:00-21:00 📍地址：顺德区大良凤山中路97号 🚇地铁：3号线钟楼站e口步行370米左右
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早餐都是没什么变化的
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儿科专家谈|宝宝经常吐奶是咋回事？该怎么处理？   在日常门诊中，经常有妈妈在问，我家宝宝吐奶怎么办？要不要紧？其实小月龄宝宝吐奶大部分情况下是正常的，主要与宝宝的胃肠道消化系统发育尚不成熟有关系。宝宝吐奶存在生理性吐奶和病理性吐奶两种，前者与功能不成熟关系较大，而后者与由牛奶蛋白过敏引起的比例较高，可能会对宝宝身心健康带来长期影响。所以需要引起父母的重视，尽早开始预防或处理。
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糖糖1
3岁以上
湿疹大作战第四天湿疹大作战第四天。今天继续氟芬那酸丁酯软膏+大白罐。不知道是药的作用，还是今天降温的原因，今天的小脸蛋没有昨天红。再用用药看看。再有效也不可能一天就好，一定要有耐心，耐心。 #宝宝皮肤护理 #养娃不易 #湿疹 #婴儿湿疹#宝妈#氟芬那酸丁酯软膏
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儿科专家谈｜宝宝不睡觉、爱哭闹是怎么回事？　　前几天，我们门诊来了一位宝妈，神态焦虑又疲惫，她告诉我们，宝宝哭闹不止，反反复复睡不好，白天精神状态也很差，妈妈的精神也到了崩溃的边缘…　　　　宝宝莫名哭闹，睡不安稳，可能是过敏在作祟！
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太阳妈妈～～
3岁以上
给孩子保护眼睛，从孩子很小得时候就开始关注了，后面孩子接触电子产品后就开始吃小快克蓝莓叶黄素酯DHA藻油软糖，这款软糖采用科学配比，融合蓝莓精华、叶黄素酯与DHA藻油，三重营养守护眼睛健康。每天两粒，酸酸甜甜的蓝莓口感孩子更喜欢，更重要的是它是独立包装便于携带，每天上学带一颗，孩子很喜欢。
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妈妈网_ohoemr
3岁以上
40岁意外怀孕了，我儿子13岁了，考虑再三，还是决定不要这个孩子，我办理了住院准备药流，流产前的检查都做完了，等了两小时还不见医生开药过来，就叫我老公去催，我老公和医生聊完又反悔了，问医生能不能确定小孩性别，是个女娃他就想要，医生让我们去香港检测下，老公办理出院的功夫我联系了朋友，朋友说要有胎心才能检测，现在42天只有胎芽没胎心，还得等一周b超确定有胎心了再检测，这一周太难熬了😔
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妈网专家
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过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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8888样妈妈
3岁以上
今天回吉安啦，开心吧
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妈网专家
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儿科专家谈 | 宝宝牛奶蛋白过敏怎么办？吃什么？　　宝宝牛奶蛋白过敏了，千万要重视！否则可能对宝宝健康造成长期影响！在门诊里，经常能碰到牛奶蛋白过敏的孩子，牛奶蛋白过敏在婴幼儿中发生频率较高，全球发生率2%~7.5%。也有很多家长带着过敏反复的宝宝来问诊，那么牛奶蛋白过敏的宝宝究竟该怎么吃呢，如何避免过敏反复发生？
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妈网育儿官
3岁以上
金领冠珍护好吸收还长肉——普通家庭的天选性价比奶粉！有娃后才知道，选奶粉比真的好难！货比三家还是纠结中，进口奶粉贵到离谱，普通奶粉又怕营养它跟不上，翻遍各种测评越看越不懂！这次小编就给大家找到了一款奶粉界"黑马选手"——伊利金领冠珍护，普通家庭也能闭眼入的好吸收奶粉！ 金领冠珍护新国标版本独创了α+β专利蛋白[1]+超级三代OPO+乳源HMOS的超凡吸收力配方，其中添加了2.6倍超级三代OPO[2]，高达6.4g/100g，且OPO中二位棕榈酸含量接近70%！顶量助力宝宝好吸收。除此之外还添加了其他贵妇奶粉配方，真是涨量不涨价！ 金领冠珍护的超凡配方具有临床实证7大喂养效果[3]，促进关键营养吸收，营养吸收率高达98% 。身边喝同款的宝妈都说"
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我是林啦啦
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二刷摩打，点到心头好二刷摩打食堂，这次算是正二八经地排了半小时队，周末人气真的太高了。今天带上孩子过来，算是连吃带玩了一下午。今天点了鱼生饭，还是很美味。试了藤椒炸鸡翅，辣味的，但是味道惊艳，感觉日系的炸物总是能把外皮炸得酥脆之余，里面的肉块还能保持着很好的肉汁。试了蟹柳三件套，一般不推荐，用个小凳子作摆盘很有趣味。甜虾是上面淋了柠檬汁的，很清爽。还有送的三文鱼粥和小吃。以及点了芝士紫薯，这个有点淡味又有点干噎，同样不推荐喔。
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