孕期发胀便秘咋办 太难受了 吃一点都发胀😩😩难受死了
来自驻马店市
热门评论(5)
涂俊俊
我们出现这样的情况可能是上火了，所以需要注意一下饮食，这样才会比较好一些的。
2025-06-26 13:03:00 · 来自南宁市
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糖果色小仙女
少吃多餐，别让胃一下子负担太重，也能减轻发胀的感觉
2025-06-26 10:38:39 · 来自中山市
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甜酷Girl
试试吃点富含纤维的食物，像芹菜、菠菜这些，说不定能缓解一下。
2025-06-26 10:36:01 · 来自武汉市
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妇产科值班医生
孕期发胀便秘是常见现象。建议调整饮食，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类，避免油腻和辛辣食物。同时，保持充足水分摄入，适当运动，如散步，以促进肠胃蠕动。若症状持续，可线下就诊，在医生指导下使用安全的药物缓解，切勿自行用药。
2025-06-26 10:35:32 · 来自广州
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星辰大海✨
孕期发胀便秘确实让人头疼，你可以多走动走动，促进肠胃蠕动。
2025-06-26 10:35:00 · 来自昆明市
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