孕期屁股疼缓解小妙招
孕晚期屁股疼真的太折磨人了！我33周的时候左边屁股疼到睡不着，换右边躺才稍微好点。分享几个亲测有效的方法：
- 让老公帮忙按摩（不过我家那位手法不行，最后是大宝给我按的）
- 热敷疼痛部位
- 适当散步，不要久坐久躺
注意：如果疼痛持续加重，要及时就医检查。我就是因为羊水偏少（9点多）导致胎动减少，后来每天吸氧+喝2000ml水补上来的。
羊水补充方法对比
| 方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 多喝水 | 缓慢但安全 | 要小口慢饮，不要一次性灌 |
| 椰子水 | 见效较快 | 注意控糖，别喝太多 |
| 输液治疗 | 效果最直接 | 需医生评估后操作 |
来自广州市
