❗️❗️牛肉白菜饺子来啦🥟|营养又美味😋 福宝最近吃菜少，就喜欢吃肉肉，为了营养均衡，我给他做了牛肉白菜香菇水饺，很成功，宝宝一口气吃了16个！最主要有肉有菜，制作方便，宝宝还特别爱吃。 🤗制作宝典如下⬇️ ✅我们可以先和面，然后趁着醒面的时间开始制作饺子馅儿，我选择的是牛肉+白菜+香菇（少量）+山药（少量） 🥩 牛肉富含铁元素 儿保建议每天都需要补充肉类，水饺里的牛肉，不仅味道鲜美，还可以补充铁元素 🥬 白菜营养价值高 白菜营养价值不用多说，👉富含维生素C和膳食纤维，增强宝贝的免疫力 🍄‍🟫香菇（少量） 香菇富含膳食纤维、维生素D和矿物质，促进肠胃蠕动，预防便秘 芍药（少量） 益气养血、健脾益胃，增强宝宝的抵抗力 💡 Tips ⭐️牛肉我会提前用葱姜冷水泡20-30分钟，然后剁碎调味腌制（宝宝辅食油+酱油+少许盐） ⭐️香菇和山药用热水炒熟后剁碎丁 ⭐️白菜切丁剁碎 ✅最后混在一起调馅，加宝宝辅食油+宝宝有机酱油+宝宝食用盐（少量），我都是一遍调一边尝试，宝宝吃不能太咸，但因为有肉，又要水煮，也不能太淡没味道也不好吃。 ✅剩下的时间就是擀皮捏饺子啦~多余的馅儿可以再准备一顿，放入冰箱冷冻，隔天再吃，非常方便。 ✅下锅煮，开吃喽~ 🥰福宝吃美了，就会一边吃一边笑嘻嘻的叫一声：“妈妈~”心里特别满足，我每周基本都会给吃上一顿小饺子，健康又美味，制作也方便，看他吃的开心，我的幸福感也是爆棚，快来试试吧～💕