怀孕后胀气难受怎么办？这些方法亲测有效 怀孕后最难受的就是胀气了，肚子鼓得像五个月大，什么都吃不下。试过揉肚子、趴着撅屁股排气，但效果都不明显。后来发现少吃多餐、喝益生菌真的管用，现在每天吃六七分饱，配合散步，胀气缓解了很多。