孕期感冒应对小妙招

最近感冒咳嗽的孕妈不少，分享一下我的经验：

1. 轻度感冒（鼻塞、喉咙痒）：

   • 每天喝2000ml温水，小口慢饮
   • 用盐水漱口（一杯温水+半勺盐）
   • 冰糖雪梨炖橙子（我连喝3天见效）

2. 咳嗽厉害时：

   • 药店买【枇杷膏】，我喝的是图片这款，医生开的
   • 蜂蜜水润喉（睡前1勺蜂蜜冲水）

3. 发烧/严重时：

   • 一定要去医院！
   • 我闺蜜吃过头孢（但用药前务必咨询医生）

避坑提醒：①空调别开太低，26-28℃最合适②千万别硬扛，持续发烧会影响宝宝