产后喂养与黄疸问题，新手妈妈的焦虑与经验分享

作为新手妈妈，我最近遇到了不少喂养和护理方面的问题。首先是母乳喂养的困扰，宝宝总是吃着吃着就开始玩，一吐一吸的，有时候干脆不吃母乳哭着要奶瓶。护工说这样不行，但婆婆又担心宝宝吃不饱。我现在每天让宝宝多吸吮，希望能增加奶量，但真的很辛苦。

另一个让我焦虑的是宝宝的黄疸问题。出院时黄疸值平均12，医生说要多喂多排，但今天宝宝一整天都没拉粑粑，只尿尿。看着宝宝越来越黄，我担心得睡不着觉。医生说过如果明天还高就要回医院治疗，但听说照蓝光很遭罪，实在不忍心。

还有就是坐月子的烦恼，天气这么热却不能开空调，因为宝宝吹空调会鼻塞。每天热得满头大汗，婆婆还总是和我的喂养方式有分歧，真的身心俱疲。想请教其他宝妈们，遇到这些情况都是怎么处理的？特别是混合喂养和黄疸护理方面，有什么好的建议吗？