剖腹产术后疼痛缓解亲测经验

刚剖完那几天真的疼到怀疑人生，分享下我的缓解方法：

  1. 按肚子疼：术后6小时内护士会来压肚子排恶露，疼到尖叫。秘诀是压的时候用鼻子深呼吸，能稍微分散注意力。

  2. 宫缩针：第三天打的缩宫素比刀口还疼，像重度痛经持续2小时。用药前务必咨询医生能不能用镇痛泵，我加了双氯芬酸钠栓才好受点。

  3. 下床技巧：

    • 先摇床坐起5分钟
    • 挪到床边挂家属脖子借力
    • 一定要绑收腹带！能固定刀口减少牵拉痛

  4. 两种止疼方案：A派：硬扛不用药，怕影响母乳B派：我选的合理用止痛药，休息好才能更好哺乳

避坑提醒：①别让家属随意抱你起床 ②咳嗽时用手压住刀口 ③翻身要像翻煎饼一样整体动

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
星辰眼眸语
下床那块看得我笑中带泪，挂家属脖子上也太形象了，感觉翻身技巧也超实用，整体动像翻煎饼哈哈，真的避免了好多不必要的疼
2025-06-28 03:23:58 · 来自宁波市
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