孕晚期控糖的烦恼与美食诱惑 最近糖耐检查结果出来，餐二血糖值9.1微微超标，医生建议要开始控糖了。看着群里姐妹们晒的螺蛳粉、烤肉和奶茶，手里的杂粮饭突然就不香了。 记得做糖耐那天，空腹4.6还挺正常，没想到餐二会超标。现在每天都要扎手指监测血糖，最痛苦的是要戒掉最爱的水果茶和蛋糕。群里有个姐妹说吃火龙果银耳糖水能缓解便秘，试了试确实有效，但糖分还是让人担心。 最纠结的是上班时的午餐问题，叫外卖怕控制不住嘴，自己带饭又经常犯懒起不来。最近发现炒秋葵是个不错的选择，黏糊糊的口感意外地好吃，关键是含糖量低。 孕晚期真的太难了，既担心宝宝营养不够，又要严格控制饮食。有时候半夜饿得睡不着，只能啃全麦饼干解馋。不知道其他孕妈们有没有什么控糖小妙招？