孕期宫缩与饮食小记

昨晚喝了红枣菊花枸杞茶后突然出现宫缩，持续性地疼，躺着才慢慢缓解。明天就要回老家了，这种小插曲让人有点紧张。

晚上老公老板过生日聚餐，没忍住吃了不少美食，结果宝宝在肚子里拱来拱去特别活跃。现在32周了，平躺睡觉总感觉喘不上气，侧睡又会被宝宝踢腰子，真是怎么睡都不舒服。

最近产检医生要求每两周复查尿检和血检，虽然糖耐结果只是1小时数值偏高，但还是要严格控制饮食。明天又要产检了，今晚吃这么多真是罪过～

姐妹们有没有类似的经历？都是怎么缓解宫缩和调整睡姿的呢？