

孕期体重控制与营养补充的烦恼
怀孕24周+6天了,最近发现自己特别爱喝奶茶和甜饮料,这个星期已经喝了五六杯奶茶了。虽然知道糖分摄入过多不好,但就是控制不住想喝的欲望。现在很担心糖耐检查会不过关,而且体重也已经增长了12斤左右。医生说进入孕晚期要特别注意控制体重增长,但我总是忍不住想吃甜食。
另外最近在纠结要不要补钙,看到很多孕妈都在吃钙片,但医生还没给我开。听说孕中期开始需要额外补钙,但不知道选什么牌子好。有经验的宝妈们都是怎么控制甜食欲望的?补钙的话哪种钙片比较好吞咽呢?我现在吃的叶酸片就经常卡喉咙。
还有一个烦恼是胸特别疼,有时候洗澡还能挤出一点液体,这是正常的吗?感觉身体变化好大,既期待又有点担心。
来自广州市