孕期失眠怎么办？分享我的助眠小妙招
最近总是失眠到凌晨两三点，白天又精神萎靡，简直恶性循环。试过各种方法后，我发现睡前喝温牛奶、用孕妇枕垫高腰部特别有效。现在每晚都能睡个安稳觉了，姐妹们有什么好方法也来分享下吧～
来自广州市
热门评论(3)
8888样妈妈
大家都一样的哦我也是哦
2025-06-28 23:31:45 · 来自吉安市
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月半小夜曲
希望其他宝妈看到也能去试试这些方法，每个妈妈的睡眠都太重要了，期待大家都能够拥有好的睡眠质量。
2025-06-28 22:35:28 · 来自广州
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