胎儿偏小这样吃真的有效
我家宝宝偏小两周，医生推荐的涨胎食谱实测有效：
| 食物 | 食用方法 | 效果 |
|---|---|---|
| 榴莲 | 每周2-3块 | 涨胎明显但易上火 |
| 红薯 | 每天1个当早餐 | 长胎不长肉 |
| 孕妇奶粉 | 早晚各一杯 | 营养全面补充 |
其他有效食物：
- 玉米
- 鸡蛋
- 牛肉
- 鱼虾
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①榴莲要控制量避免血糖高②食补要持续2周以上才见效③定期复查B超监测生长情况
来自广州市
热门评论(2)
花语心声
除了这些食物，还有别的能快速涨胎的方法不？
2025-06-28 23:17:12 · 来自广州市
点赞
梦幻糖果屋
这条经验真的很实用，尤其是对于宝宝偏小的妈妈来说，跟着吃应该会很有效。榴莲虽然涨胎快，但确实容易上火，控制量很重要。
2025-06-28 23:14:03 · 来自长春市
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