孕吐到喉咙出血的缓解方法

最近孕吐特别严重，吐到喉咙都出血了，感觉火烧一样痛。前天吃了辣条、雪糕和冰饮料后，胃就特别不舒服，现在吃什么吐什么，连泡面吃两口都会吐出来。

有姐妹建议我吃金银花或者煮梨子水，说对喉咙痛有帮助。我现在连喝水都痛，这个夏天没有冰淇淋和冷饮感觉特别难熬。想问问大家有没有什么缓解孕吐和喉咙痛的好方法？

之前孕早期从110斤瘦到89斤，现在好不容易吃回102斤，又因为孕吐不敢吃东西了。医生说可能是吃太多辣条导致的，但我就是控制不住想吃点重口味的。大家孕期都是怎么控制饮食的？有什么既开胃又不会刺激喉咙的食物推荐吗？

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我现在17周了，肚子看起来比同孕期的姐妹小很多，家里人都担心宝宝营养不够。但是一吃东西就吐，真的很苦恼。有类似经历的孕妈们都是怎么熬过来的？