孕期体重增长和饮食控制的烦恼 最近发现自己怀孕后体重增长得有点快，三个月不到已经涨了20斤，真是让人发愁。虽然知道孕期需要补充营养，但看着体重数字一天天往上窜，心里还是有点慌。 我现在每天三餐都吃稀饭，可体重还是控制不住地增加。医生让我多吃肉和鸡蛋，但我一闻到肉味就反胃，根本吃不下。老公还总给我买夜宵，说是要补充营养，结果反而让我更胖了。 最苦恼的是肚子已经很明显了，走路都觉得不方便。医生说要控制体重，可我现在162斤，真的很担心这样下去会影响宝宝健康。想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么既能保证营养又不会发胖太快的饮食建议？