孕早期胀气缓解小妙招
5周就开始胀气的我太有发言权了！分享几个救命方法：
- 换宽松裤子！紧身裤分分钟让你反胃
- 少食多餐，油腻的看到就想吐
- 晚上胀气最严重，可以试试把枕头垫高
实测有用的食物：
- 原味燕麦片泡奶粉（蓝胖子孕妇可喝）
- 清淡的粥类
- 百香果（钦蜜九号这个品种不酸）
避坑提醒：① 胀气和显怀要分清，别自己吓自己② 李子要少吃，容易加重不适
每个孕妈体质不同，对我家有效的方法仅供参考~
来自广州市
热门评论(2)
粉色梦234
少食多餐的话，每顿大概吃多少量才比较好呢？
2025-06-29 01:00:35 · 来自佛山市
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怀恋童年
少食多餐这个方法挺好，油腻的看到就想吐，太真实了。垫高枕头能缓解晚上胀气，我得试试。食物推荐也很贴心！
2025-06-29 00:55:56 · 来自广州
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