🎉已经开始憧憬北京荷花的盛景啦！荷花赏花小攻略来啦～ 春天...

🎉已经开始憧憬北京荷花的盛景啦！荷花赏花小攻略来啦～

春天的花缤纷多彩，夏天的荷则是浪漫的代表！以前总觉得北京的夏天只有炎热和烦躁，但自从站在荷塘边，那微风轻拂，荷花悠然绽放，我才恍然大悟——荷花简直就是夏日的情绪稳定神器！

🌼荷花观赏与拍摄小贴士：
🌹颐和园
西堤、谐趣园那边，拍荷花的最佳位置哦！荷花密密麻麻，还能远眺十七孔桥，古风满满，美醉了！

🌹紫竹院公园
只要15块，就能游船赏荷，体验“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗意～古人的诗句在这里完美呈现！

🌹北海公园
老北京人心头的荷花圣地，白塔+荷塘，经典搭配，绝对不容错过！

🌹什刹海荷花市场
荷花池虽小，韵味十足，超级有感觉的！

🌹陶然亭公园
仿佛步入了江南水乡，荷花盛开，莲叶田田，美不胜收！

🌹圆明园遗址公园
荷花池超级大，文化和自然的双重享受～

还有哦，莲花池公园、西海公园、亮马河、大观园，也是赏荷的好地方！

夏日户外出行，防晒是关键！我一直在用的骆驼防晒喷雾，细腻成膜快，SPF50+、PA++++，北京的夏天全靠它啦！整天拍摄也不脱妆，没被晒黑没被晒伤，专业户外品牌的防晒，真心推荐！

🍵小贴士：公园附近都藏着咖啡馆，看完花再来杯拿铁，悠哉游哉！记得哦，7-8月荷花最美，可别错过啦！



















夏日赏花图鉴
来自邯郸市
热门评论(2)
comme.
好有意境很不错的
2025-06-29 04:44:26 · 来自滨州市
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少女心未泯
防晒喷雾的推荐也很贴心，夏日的户外活动防晒真的很重要，看来作者很有经验哈
2025-06-29 01:22:40 · 来自佛山市
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yea挑灯补
1岁10个月17天
到了孩子长高的黄金期，当然少不了维生素D的帮助拉，除了多给宝宝户外活动多晒太阳之外，还可以选择好吸收的维生素D滴剂科学补充营养。我现在也是给孩子吃双鲸的，老品牌了，应该有不少家长知道这个国民品牌吧，国药品质OTC认证，吃着安心❤，吃得放心❤维生素D一定要坚持给孩子补哦，反正我是没有落下的。
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小乐米麻麻呀
1岁4天
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8月龄|6款入门级米粉蒸糕，宝宝抢着吃 8个月大的宝宝进入辅食新阶段，小手喜欢抓握食物，这个时候，米粉蒸糕就是绝佳的选择！它既能锻炼宝宝抓握能力，又补充多种营养。家里吃不完的米粉别闲置，今天手把手教你做6款果蔬米粉蒸糕，每一款都简单易操作，营养美味双在线，快跟着步骤做起来吧！ 1黑芝麻红枣米粉蒸糕 2红枣山药米粉蒸糕 3红薯米粉蒸糕 4鸡蛋米粉蒸糕 5西蓝花米粉蒸糕 6火龙果米粉蒸糕 做法大家可以直接看图1-6 小贴士： 食材排敏：所有食材都需要先排敏，确认宝宝无过敏反应后再制作。​ 鸡蛋选择：使用常温蛋，避免冷鸡蛋影响蒸糕口感和宝宝肠胃。​ 米粉浓稠度：不同牌子米粉吸水性不同，最终糊糊呈厚酸奶状即可，太稀蒸糕不成形，太稠口感硬。​ 蛋清注意：宝宝若未排敏蛋清，可用两颗蛋黄加少量水替代，确保安全。 我们家试过好几款米粉，最终认准了爷爷的农场。它选用东北黑土种植的有机大米精心制作而成，铁含量高达6.26mg/100g，而且还是二价铁和维生素c的配方，还强化补充了钙和锌，让营养更全面。最重要的是配料干净又简单，不含添加剂，不含22大过敏源，对初添加辅食的小宝很友好。罐装的包装更是贴心，保存轻松不犯难，完全不用担心受潮变质，冲泡起来也方便，丝滑不结块！ 有米粉需要的妈妈一定要认准爷爷的农场哦，让宝宝吃的美味又安心！
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筱筱1126nice
1岁4个月22天
在妈妈群里聊起孩子的营养补充，好几个宝妈都让我试试双鲸维生素D。说实在的，我之前对维生素D的了解不多，只知道它对孩子的骨骼发育有好处。深入了解后，我发现双鲸是大品牌，品质有保障，就放心给孩子用上了双鲸VD400。它是胶囊型的，每天一粒，方便又卫生。孩子吃了一段时间，感觉身体棒棒的，我也更安心了。
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1岁10个月6天
宝宝补充维生素D要怎么吃？ 
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👶 宝宝的便便，其实是“肠道健康的晴雨表”！很多宝妈换了好几款奶粉，宝宝还是胀气、便秘、肚子鼓鼓，晚上睡不好😭？其实问题不在于“换得够不够多”，而是在于选奶没有抓住核心——宝宝的肠道需求。 在这条视频里，👨‍⚕️儿科专家 @王翠翠医生 手把手教你： ✔ 如何通过便便状态（颜色、软硬、频率）判断肠道健康？ ✔ 哪些关键营养成分能真正助力软化便便、提升吸收、减轻负担？ ✔ 如何科学喂养，少走弯路，帮助宝宝48小时找回黄金便便，睡得香、长得棒？ 🎥 马上点击视频，一次看懂“选奶核心逻辑”，用科学引领喂养新时代！
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是乐乐呢
1岁4个月15天
断奶成功比中彩票还开心！分享我的过渡秘诀断奶这事真的比我想象中难多了！我家娃折腾了整整三个月，试过各种方法都不行——离乳不离人、饿一顿……结果娃哭得撕心裂肺，最后直接演变成绝食抗议，坚决不碰奶粉，真的快崩溃了！ 后来闺蜜推荐了伊利金领冠珍护铂萃，第一次冲90ml，娃居然咕咚咕咚喝完了！第二天直接干到150ml，两天后彻底断奶。这转折快得我都不敢信！ 为什么宝宝突然爱喝？秘密在配方里⬇ 之前的奶粉，娃总是喝两口就推开。珍护铂萃的奶源是100%鲜活A2生牛乳，口感更接近天然乳汁，宝宝喝起来没抗拒感，而且A2蛋白亲和好吸收。后来查资料才知道，它还是中国专利配方，喂养效果都是经过了临床实证的。 最让我安心的是它的90种全面营养🌟，市面上很少见到这么齐全的配方。一罐包含娃需要的自护力、吸收力、肠道活力和认知力，尤其是自护力方面，含有超凡乳源HMOs（第一大活性营养），能激发宝宝自身保护力。我家娃断奶后居然没什么不舒服的，连偶尔的胀气都少了，这和它有2倍超级三代OPO有关——它能让钙和脂肪更好吸收，吸收率去到98%，便便好肚肚舒服了自然少哭闹。 吸收力和认知力也照顾到了 当妈后特别关注消化问题，这款奶粉加了双重益生菌+45倍益生元，154项临床实证对肠道友好。我家娃之前便秘频繁，换奶粉后居然每天准时拉便，老母亲感动到想哭！另外它还含18种脑营养群（比如DHA、燕窝酸），真的是奶粉届的营养大满贯💥！！配方真的很用心了，怪不得伊利能连续8年销量第一👍 最近伊利有16亿生育补贴活动，在京东自营店就能报名，铂萃、珍护、塞纳牧这几款任选一款，快给娃免费喝👉 https://3.cn/10jDxVG-D 如果你家娃挑奶粉或者正在断奶期，真心推荐试试珍护铂萃，我家娃现在每天喝得可香了，身高体重都涨得不错，我终于能松口气啦！
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