孕妇可以吃海鲜吗?

海鲜营养丰富,富含优质蛋白和钙质,是孕妇补钙补蛋白质的优良选择。但是,孕妇吃海鲜是有忌讳的。第一、怀孕早期,螃蟹坚决不能吃,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。第二、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。第三,虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

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