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一岁宝宝吃什么粥营养?

一岁宝宝吃什么粥营养?一岁后的宝宝是以食物为主,平时给宝宝添加一些有咀嚼性的食物,加强牙龈的摩擦,可促进乳牙萌出:1.百合山药粥,这道粥尤其适合患有咳嗽的宝宝食用。2.海鲜粥,鱼肉厚且嫩,味鲜美,除富含丰富蛋白质、脂肪,还含丰富的硒、碘等微量元素。3.腊八粥,腊八粥含有丰富的膳食纤维,有利于消化、防止便秘。

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