睡觉鼻子不通怎么办?

睡觉鼻子不通怎么办?1、准备一条热毛巾,敷在鼻子上,温度要适宜,放在鼻翼处,轻轻自上而下按摩一下;2、推擦鼻梁,用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉;3、睡觉的时候可以侧睡也能缓解。

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