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媳妇怀孕后经常失眠，现在天天都不开心，请问孕妇失眠吃什么好？

2 |妈妈网_adoco3|2017-06-10 09:44

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可以在她吃完晚饭以后陪她散散步，回来让她喝杯热牛奶用热水泡泡脚有助于睡眠。
小飞和小亮|2017-06-10 评论
睡觉前可以喝牛奶，白天的话可以多吃点黑豆黑米黑芝麻也要保持心情开朗，和你之间经常不开心失眠的话对胎儿的性格发育都会造成影响的。
萱萱小妞8899|2017-06-10 评论
在怀孕期间的时候，白天要适当的散步，晚上补充一杯热牛奶可以帮助睡眠。
闫露丽|2017-06-10 评论

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