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孕妇补锌的食物有哪些水果好呀？此时需要合理补充营养，该怎么办呀？

2 |妈妈网_c24cu3|2017-06-15 19:37

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黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。但是水果中锌含量高的食物基本上很少的。
Love洪多多|2017-06-15 评论
在怀孕期间补锌呢最主要就是通过饮食方面来加强多吃一些新鲜的水果蔬菜。
妈妈网_g506f5|2017-06-15 评论

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