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孕期缺锌的症状是什么?有哪些症状表现出来缺锌?

2 |妈妈网_d14exi|2018-07-27 07:47

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这个一般就是定期去医院检查一下,然后多听下医生的建议,如果缺什么的话,医生会跟你说的,个人建议你还是多问下医生的建议吧,
怀孕期间一定要多注意饮食均衡,不要偏食挑食,要少吃多餐,少量多样,多吃一些比较容易消化的食物,多吃一点新鲜的水果和蔬菜。
怀孕期间出现了缺锌,可能会出现各种缺锌表现。挑食厌食、虚汗盗汗、反复感冒、头发稀黄、记忆差、反应迟钝,消化不良、口腔溃疡严重。吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。你可以使用那种补锌的口服液用来补充
怀孕期间如果缺锌的话,可能会导致手指甲发白,才会有不爱吃饭的情况出现,这时候就需要做个检查!

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