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哪些食物含叶酸丰富？

2 |妈妈网_gaot4h|2018-09-11 22:46

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一般食物中含的叶酸并不多，如果要补充叶酸的话，可以多吃青菜，然后可以补充斯利安叶酸片。
妈妈网_p5qz5|2018-09-12 评论
如果你要补充叶酸，最好是直接买叶酸片，或者是叶酸的口服液来吃，会好一些。
吴漫妮妈咪|2018-09-12 评论
可以经常吃一些车厘子，包括是芦笋，里面都含有叶酸，不过你可以直接服用一些叶酸片，也很便宜。
西绿柿|2018-09-12 评论
新鲜的绿叶菜里面都是富含叶酸的，但是你自己在孕期还是需要额外的补充叶酸，因为叶酸是水溶性的，它很容易伴随人体的尿液排出来。
零伊|2018-09-11 评论

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