你好，你的问题已收到，感谢提问。目前临床上诊断前置胎盘是以2cm为界限，如果胎盘边缘距离宫颈内口2cm及以上，则报告胎盘位置正常，不需要超声随访胎盘位置。如果胎盘边缘距离宫颈内口2cm以内，但不覆盖宫颈内口，则称为低置胎盘。如果胎盘边缘覆盖宫颈内口，则称为前置胎盘。这两种诊断都需要在妊娠32周时对胎盘位置进行超声随访检查。胎盘边缘距离宫颈内口越远，则剖宫产和分娩前出血的发生率就越低。普遍认为当胎盘距离宫颈内口20mm以上时，经阴道分娩且不发生出血是有合理可能性的，因此，如果没有经阴道分娩的其他禁忌证，采用这种方式较好，当该距离为1-20mm时，剖宫产率为40%-90%。目前您的B超提示胎盘下缘覆盖宫颈内口，所以胎盘位置是偏低的，胎盘位置低容易反复出血，甚至可能会发生大出血，所以对于目前您这个情况来说，不推荐剧烈活动，建议多休息，等后面如果胎盘长上去了再说。在没有出现出血的情况下，游泳健身是不大会影响到胎盘的，但是如果出现了出血，那么就可能会导致流产，游泳健身可能会增加出血的概率，所以不建议游泳健身，还是要多注意休息吧。因为现在孕周小，胎盘还是很有可能会长上去的。
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