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哺乳期吃什么菜好？哺乳期吃菠菜好吗？

2 |妈妈网_0mks8z|2019-11-04 20:33

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哺乳期的时候妈妈可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝有营养的汤，可以吃菠菜的，菠菜能够补铁。
陌上雪嘟嘟|2019-11-04 评论
哺乳期有很多菜都可以吃的呀，比如说菠菜茄子，洋葱花菜，小油菜白菜都是可以吃的
桐桐不老实|2019-11-04 评论
你好，菠菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，适量吃点是可以的，能缓解便秘，菠菜含有大量的草酸，过量食用会影响钙和铁吸收。
小鸡宝|2019-11-04 评论
哺乳期间饮食均衡一点就可以了，多吃些下奶的食物也是可以的，这样你的奶水才能够宝宝吃
家有俩宝201416|2019-11-04 评论
辅助期间大部分都是可以，但是这个还是不要吃那么多就行了，要多喝一些下奶的汤水。
小猪妹！|2019-11-04 评论
在哺乳期间你多吃一些时令的蔬菜就可以，这个时候不要吃辛辣刺激性的食物，多注意营养的均衡。
念心过往|2019-11-04 评论

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