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怀孕6个月如何补钙?孕妇补钙吃什么食物好?

2 |妈妈网_kkq7xg|2013-08-19 19:48

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孕期可以吃迪巧或者钙尔奇,也可以多吃些富含钙质的食物,比如海带,虾皮等等。
孕中期因为钙的需要量比较大。所以最好是食补加药补。食物可以多喝些牛奶补充下。平时要多晒下太阳。

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