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孩子入睡困难怎么办?用什么办法可以帮助孩子快速入睡?

2 |妈妈网_poxw8f|2013-10-31 22:45

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你可以多哄哄宝宝的啊 安抚一下啊
可以多陪陪 拍拍 哄着睡觉 或者宝宝玩累了他就会睡的
这个最好是给孩子一个安静的睡觉环境的
我家的1岁宝宝也不肯睡觉,你试下把家里的灯全关了。然后陪他玩,觉得到处很黑。他很自然就会睡觉了。
睡前不要让她太兴奋,回房间后就把灯关了,只留一盏小夜灯,营造睡觉的环境,晚饭后可以适量的有一些活动,也可以在宝贝准备睡觉的时候给她听一些舒缓的音乐,都可以帮助宝贝较好的入睡。

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