待解决

孕妇如何补钙呢？食补还是药补呢？有没有相关的食谱呢？

2 |妈妈网_npvqg|2013-12-13 16:06

我来回答

其他答案

孕妇可以吃些豆腐，骨头汤等等补钙的，食补比较好了。

NicholeLee|2013-12-23 评论

最好是药补的，食补含量太少了

妈妈网_fwmpnr|2013-12-13 评论

如果是孕早期、孕中期，可以食补的，多吃点富含钙的食物，如孕妇配方奶粉、骨头汤、豆制品、虾皮、鸡蛋，再多晒晒太阳，可以促进钙的吸收的。到了怀孕后3个月，胎儿生长发育的比较迅速，从食物中吸收的钙质不太够的，需要每天吃点钙片了。

妈妈网_ea72qa|2013-12-13 评论

肯定是需要食补的啊，多喝些骨头汤吧

smile释然|2013-12-13 评论

孕早期中期，我觉得食补就ok，但是孕晚期，食补不能满足宝宝对钙质的需要了，就要进行药补。食补可以多吃虾皮、虾米、牛奶、鸡蛋、豆制品

妈妈网_w6okax|2013-12-13 评论

钙片也要吃食补也要补

妈妈网_tox17|2013-12-13 评论

可以吃点钙片啊

妈妈网_aes4zl|2013-12-13 评论

还是需要吃钙片了平时也注意食补

妈妈网_nnmlwq|2013-12-13 评论

可以吃钙片啊，或者多喝骨头汤

妈妈网_7g2flz|2013-12-13 评论

多吃如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。缺钙的话可以吃钙片

妈妈网_y7kmv4|2013-12-13 评论

一般是食补和吃一些钙片吧。

妈妈网_gie4z6|2013-12-13 评论

食补比较安全，多喝骨头汤，多晒太阳

妈妈网_13kt0|2013-12-13 评论

钙片

妈妈网_cm797e|2013-12-13 评论

亲，可以吃钙片，另外也要多晒下太阳。祝宝宝健康成长

妈妈网_30o9w3|2013-12-13 评论

都可以啊。如果值在正常范围就食补。如果范围外就药补。

妈妈网_tlgec9|2013-12-13 评论

这个你可以吃钙片就可以了

妈妈网_rmnuuq|2013-12-13 评论

最好是食补跟药补一起才更有效果

妈妈网_2nkpqp|2013-12-13 评论

孕期是可以去买钙片吃的

妈妈网_r1dy8a|2013-12-13 评论

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