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补肾的食物有哪些?怎么做来吃才有营养价值?

2 |妈妈网_09g0q8|2013-12-17 19:50

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补肾的食物有很多的,韭菜,豆腐,海鲜等等。
可以补肾的饮食有芝麻,猪肾,紫须参,鲈鱼,胡桃,虾,狗肉等

这个你可以吃点豆制品的

平时可以多吃点黑豆可以补肾的

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