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女人贫血吃什么食物？

补充描述：女人贫血吃什么食物？常吃有用吗？

2 |妈妈网_i8iw0p|2014-11-11 11:06

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贫血，可以多吃红枣，猪肝，瘦肉来补充一下的，均衡饮食，荤素搭配的。
zxy20121125|2014-11-30 评论
女人贫血可多吃肉类，比如猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝。素菜类的就更多了，含铁最丰富的首先是芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜。水果类的有梨，石榴，樱桃。除了食物还要适当补充铁之缘片等专门补血的铁剂，吸收是很好的。
妈妈网_vcw47|2014-11-16 评论
饮食多喝些肉类、动物肝脏、动物血、海藻、金针菇、桂圆、菠菜等来补充，不过最好还是用药物复方红衣补血口服液补血。
妈妈网_e0d23c|2014-11-11 评论
猪肝，花生，红枣都是补血的哦！可以多吃一些
妈妈网_kw01yh|2014-11-11 评论
补血的话可以食补吃点猪肝瘦肉，多吃红肉,也就是牛肉羊肉，另外黑木耳+红枣炖猪瘦肉也挺补血的
妈妈网_47tgq9|2014-11-11 评论
多吃阿胶，桂圆，红枣，动物血补充
妈妈网_ebfn9q|2014-11-11 评论

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