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怀孕三个多月吃什么好？最近孕吐期过去了，胃口也好了，可是平常吃的都不知道吃什么有营养了?

2 |妈妈网_rbhku9|2015-06-14 17:52

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你好，在怀孕期间孕吐是很正常的，是妊娠反应，平常不要吃辛辣的食物，可以喝点柠檬水，多吃水果蔬菜！
妈妈网_wrsh0s|2015-06-14 评论
你好，这个时候胎儿基本稳定了，不管什么都可以适量的吃一点了，要荤素搭配，营养均衡，宝宝发育才好
妈妈网_pbw661|2015-06-14 评论
孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
妈妈网_zk51ro|2015-06-14 评论

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