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产后哺乳期怎样瘦身比较健康呢，宝妈都是怎样减肥的，指导一下我？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-06-22 15:08

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其他答案
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
妈妈网_d16ti|2015-07-02 评论
产后哺乳期是可以吃些营养丰富的食物，不要减肥了，因为减肥可能会影响奶水了，多喝些水了吃些汤类的食物了。
妈妈网_0atl5l|2015-06-23 评论
一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
妈妈网_zk51ro|2015-06-22 评论

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