你好，如果贫血严重的话的确会引起头晕现象的，最主要的是，把你的血红蛋白的提升了，可以多吃一些动物肝脏比如，猪血呀猪肝呀，这些最补血了，还可以多吃一些瘦肉多吃红枣花生红豆枸杞，黄绿色蔬菜，牛肉这些都可以补血的，效果都很明显，最好每天都服用吧这样的话，能缓解很快的
你好，建议多吃猪肝。多喝排骨汤。多晒晒太阳，多吃鱼多吃瘦肉。
可以喝些补铁口服液，也可以多吃动物血液，动物肝脏，豆制品，蛋黄，海带，蘑菇，菠菜，西红柿，红枣，水果之类的
贫血的话，平时你可以多吃鸡蛋，猪肝，菠菜之类的来进行补血比较好，同时也要注意一下休息
你好，一般女人都比较容易平血，这个时候你要在煲汤的时候多放点红枣，枸杞，这些都是可以的
那就要多吃点补血的，牛肉啊，红枣啊，瘦肉那些，多运动，不宜挑食哦，实在严重就喝点补铁挤
你好，贫血的话多吃点补血的，像红枣猪肝花生菠菜之内的，都是可以的，
你好，平时可以多吃含铁高的食物，比如猪肝，牛肉黑豆，深绿色的蔬菜等等，这些都是可以补血的，也可以经常吃点红枣，甘蔗等等。
提问
多多滴麻麻
宝宝妈麻爱你们
玛拉·伊萨
|14393547542012
泪洒罂粟花
妈妈网_costr4
妈妈网_enijg1
妈妈网_jfcyvx
