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待解决

孕晚期半夜失眠怎么办好呢?其实怀孕后我的睡眠质量一直都不好,只是到了晚期根本就没有办法睡了!

2 |妈妈网_mqg6t4|2016-01-13 18:11

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其他答案
很多孕妇在怀孕期间睡眠质量都会比较差,晚上睡前喝杯蜂蜜水可以促进睡眠。
怀孕晚期的时候,晚上经常失眠的话建议你在睡觉之前喝一杯热牛奶,这个是有利于睡眠的。

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