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待解决

  孕期需要补充什么的营养呢?哪些时期是主要脑部发育的关键期呢?

2 |妈妈网_zbiyxh|2016-04-23 14:23

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其他答案
怀孕期间的头3个月,是大脑发育的主要时期,所以这段时间你可以每天坚持吃几个核桃,到了孕中晚期,一定要多吃富含蛋白质的食物。
孕期的话需要补充钙,可以从4个月的时候多吃核桃。然后买孕妇奶粉来加强营养
一般建议怀孕期间可以适当的补充一些孕妇奶粉因为孕妇奶粉里面也含有丰富的维生素,可以促进宝宝大脑发育
怀孕期间,你可以适当吃点坚果类,比如核桃,生花生,都可以的
其实没有必要大补特补的平时只要不挑食偏食营养均衡就比较不错的啦!
自己平时的话应该也是能够多补充些蛋白质,这个一定要喝牛奶的然后多吃水果蔬菜。

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