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产后下奶汤,下奶多

2 |妈妈网_a3o6q|2024-02-29 21:47

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产后宝妈可以多喝点汤水的了,花生猪蹄汤、通草鲫鱼汤这些都可以喝的了,有助于乳汁分泌了。
下奶率最高的汤有:猪蹄汤,排骨汤,鲫鱼汤,丝瓜汤,乌鸡汤,等等。
多吃些海鲜、蔬菜水果,补充营养,也有助于促进乳汁分泌哦。
试试喝点龙眼红枣茶,听说也有助于增加乳汁哦。
喝玉米大枣汤、红豆薏米水,对下奶很有效哦。

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